- Makanan pedas
6. Berhenti merokok
Rokok tradisional ataupun elektronik, merokok menyebabkan udara masuk ke saluran pencernaan.
Karena berbagai masalah kesehatan terkait dengan merokok, berhenti merokok adalah bijaksana karena berbagai alasan.
Baca Juga: Perut Kembung Bisa Jadi Tanda Kanker Ovarium, Inilah Gejala Kanker yang Kerap Disepelakan
7. Pilih minuman non-karbonasi
Minuman berkarbonasi, seperti air soda dan soda itu sendiri mengirim banyak gas ke perut.
Ini bisa menyebabkan kembung dan nyeri.
8. Minum teh
Source | : | medical news today |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR