Nakita.id - Setelah seharian melakukan aktivitas, Moms pasti akan merasa capek.
Tubuh akan merasa lelah dan butuh untuk beristirahat di malam hari.
Ketika badan lelah akibat bekerja seharian dan kurang istirahat, Moms akan mudah terserang penyakit.
Namun, Moms bisa mengatasinya dengan cara mudah dan murah ini.
Bahkan Moms juga bisa mempraktikkannya sekarang juga.
BACA JUGA: Cuci Wajah dengan Cara Ini, Kulit Kendur dan Kerutan Akan Hilang!
Bila merasa lelah dan kurang enak badan, Moms bisa mengatasi masalah tersebut dengan melakukan pijat.
Pijat sendiri adalah salah satu seni penyembuhan tertua yang kerap digunakan oleh orang-orang Hindu, Persia, dan Mesir kuno.
Bangsa-bangsa tersebut kerap menggunakan pijatan untuk banyak penyakit.
Pijat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, dan bisa juga untuk penyembuhan penyakit kronis.
Seperti nyeri punggung bawah, radang sendi, bursitis, kelelahan, tekanan darah tinggi, diabetes.
Selain itu, pijat bisa meningkatkan kekebalan tubuh Moms, mengatasi infertilitas, membuat berhenti merokok, depresi dan banyak lagi.
Pijat juga akan membantu Moms menghilangkan stres dan ketegangan yang dapat menyebabkan banyak penyakit.
Tak perlu meminta bantuan orang lain, pijat yang satu ini cukup mudah dan bisa Moms lakukan sendiri.
Pijat dapat diterapkan dengan tangan, jari, siku, lutut, lengan bawah, kaki, atau perangkat pijat.
Kita dapat dengan mudah mengatakan bahwa salah satu pijat terbaik adalah pijat kaki.
Beberapa bagian kaki kita terhubung dengan organ yang berbeda di dalam tubuh manusia.
BACA JUGA: Aksi Ruben Onsu dan Sarwendah Sebelum Tidur Ini Sukses Bikin Tergelak
Pastikan Moms memijat kaki setiap malam sebelum tidur dan Moms akan merasakan efek positif ini:
Berikut beberapa teknik pijat diri:
BACA JUGA: Usung Tema Kartini, Geng Sosialita Ini Niat Banget dan Siapa Paling Cantik?
Nah, itu dia cara memijat kaki untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
Sekarang Moms tak lagi memerlukan obat-obatan untuk mengatasi berbagai penyakit tersebut.
Moms tinggal meluangkan sedikit waktu Moms sebelum tidur untuk memijat kaki dan rasakan berbagai manfaat menakjubkan tersebut keesokan harinya.
Selamat mencoba!
Source | : | Healthy Life Tricks |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR