Nakita.id – Sarapan merupaka kegiatan yang sebaiknya tidak dilewatkan.
Banyak manfaat yang dapat diperoleh jika Moms sarapan.
Selain berdampak pada kesehatan, sarapan yang enak juga akan memengaruhi suasana hati Moms seharian. Juga bisa menurunkan berat badan, dan membuat anak menjadi pintar. Karena konsentrasi akan meningkat.
Kalau orang Indonesia biasanya sarapan nasi goreng, bubur ayam atau pecel, nah negara-negara ini juga punya kebiasaan tersendiri.
1.Tiongkok
Sarapan tradisional memiliki varian berbeda ditiap daerahnya.
Namun kombinasi adonan tepung yang digoreng, atau kerap disebut you tiao, dengan susu kedelai hangat banyak dicintai masyarakat Tiongkok.
You tiao ini jika dilihat-lihat mirip seperti chakwe di Indonesia ya Moms.
Dim sum dan sup hangat seperti congee (sejenis bubur), juga sangat populer.
2.Australia
Masyarakat Australia sangat menyukai vegemite, semacam selai dari ragi, untuk sarapan yang dioleskan di atas roti.
Mereka juga makan banyak buah dan terkadang menikmati sarapan ala Inggris.
3.India
Sarapan di India juga memiliki variasi yang beragam.
Baca Juga: Inilah 6 Momen Terbaik Untuk Wanita di Dunia Sepanjang Tahun 2017
Masyarakat India biasanya menyantap saus chutney, roti dan idli (makanan yang terbuat dari tepung terigu dan mentega).
4.Italia
Banyak orang italia memulai hari mereka dengan cappuccino dan roti brioche yang diolesi selai atau diisi dengan cokelat.
5.Jepang
Sarapan tradisional Jepang biasanya berupa sup miso, nasi putih kukus, sayuran acar, dan protein seperti ikan serta telur dadar Jepang, kerap disebut tamagoyaki.
6.Turki
Sarapan tradisional turki terdiri dari roti, keju, mentega, buah zaitun, telur, tomat, mentimun, selai, madu dan kaymak (gumpalan cream yang terbuat dari susu).
7.Korea
Sarapan orang Korea sangat mirip dengan hidangan menu makan malam mereka lo Moms.
Nasi, sup, kimchi, akan selalu ada di meja disertai dengan beberapa jenis ikan atau daging sapi.
8.Swedia
Sarapan khas di rumah adalah sandwich yang tidap berlapis-lapis.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini Untuk Sarapan. Risikonya Terlalu Tinggi
Sandwich ini berupa roti yang ditumpuk dengan potongan ikan, keju, mayones, dan sayuran seperti timun dan tomat.
9.Spanyol
Pan con tomate, atau roti panggan dengan saus tomat, adalah sarapan gurih yang populer di Spanyol.
Source | : | independent |
Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR