Untuk rutinitas olahraga, ia biasa melakukan 15 menit cardio, satu jam pelatihan fungsional, latihan angkat beban, CrossFir yang meliputi burpees, jumping jacks, plank walk, plank jumps, dan lunges.
Arpita menambahkan jika ia memperbanyak menonton video kebugaran dan mengikuti banyak tips penurunan berar badan.
"Setiap kali kamu kehilangan fokus atau motivasi, kamu perlu memikirkan perjuangan yang telah kamu lakukan sebelumnya serta garis bawahilah motivasi dan mimpimu!" pungkasnya.
BACA JUGA: Unggah Foto dengan Dua Anak Tirinya, Yuni Shara Banjir Pujian. Salut!
Source | : | Facebook,Next Shark |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR