Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
7. Gangguan saat tidur
78% wanita hamil akan mengalami permasalahan tidur. Hal itu dikarenakan permasalahan hormonal Moms.
Tidak heran banyak wanita hamil yang menjadi mudah lelah.
Namun, tetap perlu diperhatikan ya Moms terkait tidur ini karena bisa berdampak pada mood swings.
Moms bisa menanganinya dengan menjadwalkan ingin mulai tidur jam berapa.
Moms juga bisa mencoba olahraga 30 menit sehari.
Perbanyak minum juga dapat memperbaiki kualitas tidur lho moms.
Kalau belum bisa tidur, Moms bisa baca buku atau kegiatan ringan lainnya sebelum tidur.
Pilihan terakhir nih Moms, konsultasi ke dokter posisi yang baik bagi Moms untuk tidur.
Baca Juga: 10 Persiapan Penting untuk Hadapi Kehamilan Anak Pertama, Moms Wajib Tahu!
8. Aktivitas rendah dan makan berlebih
Walaupun sedang hamil tapi jangan sampai kurang beraktivitas fisik ya Mom.
Kalau aktivitas fisik Mom rendah tapi banyak makan akan menghambat pertumbuhan janin, kelebihan berat badan, dan komplikasi saat melahirkan.
Moms bisa mengatasinya dengan melakukan olahraga sekitar 30 menit setiap harinya.
Pebanyak jalan juga bisa memperlancar peredaran oksigen ke otak, tentunya hal ini baik untuk kesehatan mental.
9. Kebanyakan konsumsi kafein
Kalau Moms tipe yang suka minum kopi, mulai kurang-kurangi ya Moms.
Terlalu banyak asupan kafein bisa mengganggu peredaran darah calon bayi.
Kalau tetap ingin minum kopi, 1-2 cangkir sehari masih boleh lho Moms.
Source | : | bright side |
Penulis | : | Gabriela Stefani |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR