Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id – Moms, tentu sudah tak asing lagi dengan penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, bukan?
Hipertensi memang merupakan penyakit yang umum terjadi di Indonesia.
Mengutip dari Kompas.com, diperkirakan dua pertiga penduduk Indonesia mengalami hipertensi.
Sayangnya, penyakit hipertensi ini sering kali diremehkan oleh banyak orang.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Padahal, bila terus menerus diabaikan, dalam jangka panjang hipertensi dapat meningkatkan risiko kerusakan organ-organ penting, seperti pembuluh darah besar, pembuluh darah tepi, mata, otak, hingga jantung.
Di samping itu, hipertensi juga ternyata dapat menjadi penyebab utama penyakit lainnya lo, Moms.
Berdasarkan data Indonesian Renal Registry 2017, hipertensi dikatakan menjadi penyebab utama gagal ginjal yang mengakibatkan penderitanya harus menjalani cuci darah (dialisis).
Baca Juga: Sering Dianggap Kampungan Ternyata Buah Ini Bisa Mengurangi Hipertensi Sampai Kanker!
Kira-kira apa hubungannya ya Moms antara hipertensi dan gagal ginjal?
Rupanya, hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan arteri di sekitar ginjal menyempit, melemah, dan mengeras.
Kerusakan pada arteri ini lah yang nantinya akan menghambat darah yang diperlukan oleh jaringan pada ginjal.
Selain itu, bila arteri mengalami kerusakan, maka nefron yang terdapat pada ginjal tidak akan mampu menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan.
Baca Juga: Pantangan Ibu Hamil dengan Hipertensi, 4 Sayuran Ini Harus Dihindari!
Pada akhirnya, ginjal akan kehilangan kemampuannya untuk menyaring darah dan mengatur cairan, hormon, asam, dan garam dalam tubuh.
Akan tetapi, hipertensi tidak hanya menjadi penyebab penyakit ginjal kronis lo Moms, tapi juga bisa sebagai akibat dari penyakit ginjal kronis itu sendiri.
“Tekanan darah tinggi juga bisa menjadi komplikasi penyakit ginjal kronis (PGK). Ginjal yang sehat juga memegang peran penting dalam menjaga tekanan darah jangka panjang.
Ginjal yang tidak sehat akan berkurang fungsinya dalam membantu mengatur tekanan darah. Akibatnya, tekanan darah pun meningkat,” ujar Dr. Tunggul D. Situmorang, Sp.PD-KGH,FINASIM saat ditemui dalam Diskusi Media bersama Bayer Indonesia di kawasan Menteng, Jakarta Pusat (17/10/2019).
Baca Juga: Pantangan Ibu Hamil dengan Hipertensi, 4 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari!
Tak lupa, Dr. Tunggul D. Situmorang pun berbagi kiat-kiat untuk menjaga tekanan darah dan ginjal.
Menjaga tekanan darah agar tetap normal
- Olahraga teratur
- Mengonsumsi makanan yang sehat
- Mengurangi kandungan garam dalam makanan
Baca Juga: Yuk, Ketahui 3 Bahan Alami yang Efektif Mengatasi Hipertensi
- Membatasi konsumsi alkohol dan kafein
- Berhenti merokok
- Mengurangi stres
- Memantau dan memeriksa tekanan darah secara rutin ke dokter
Baca Juga: Keturunan Darah Tinggi Bisa Hindari Hipertensi Lho! Ini Tipsnya
Menjaga kesehatan ginjal
- Tetap bergerak fit dan aktif
- Menjaga gula darah, lemak, dan kadar darah agar tetap normal
- Rutin memonitor tekanan darah
Baca Juga: Hati-hati Hipertensi Disebabkan Oleh Makanan Ini, Segera Hindari!
- Konsumsi makanan yang sehat dan jaga berat badan agar tetap ideal
- Tidak merokok
- Tidak sembarangan mengonsumsi obat-obatan anti rasa sakit
Jadi tunggu apalagi Moms? Ayo jaga kesehatan ginjal dan tekanan darah Moms!
Baca Juga: Deretan Obat Umum Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Hipertensi, Catat!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR