Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id - Banyak nutrisi terkandung di dalam sayuran, yang pastinya sangat menyehatkan tubuh.
Para pakar kesehatan merekomendasikan untuk mengonsumsi sayuran agar mendapatkan tubuh yang sehat.
Banyak sekali manfaat tak terhitung yang bisa didapat dengan mengonsumsi sayuran lo, Moms.
Baca Juga: Sayuran Saat Hamil Membantu Defisiensi Nutrisi, Yuk Simak Apa Saja yang Dapat Moms Konsumsi
Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan sayuran dapat menjadi buah simalakama bagi kesehatan Moms.
Jadi, sayuran apa yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan? Berikut penjelasannya:
Tomat
Tomat adalah sayuran yang bersifat asam, sehingga jika dikonsumsi terlalu banyak atau dikonsumsi berbarengan dengan makanan lain yang bersifat asam, seperti jeruk, lemon, dan lainnya dapat menimbulkan sakit mag.
Tidak hanya itu, mengonsumsi tomat berlebihan dapat meningkatkan risiko kembalinya asam lambung – dari lambung ke kerongkongan – atau disebut juga dengan refux atau GERD.
Baca Juga: 4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita GERD dan Asam Lambung, Catat
GERD menunjukkan gejala seperti rasa nyeri atau panas di dada serta sesak napas.
Bayam
Bayam memang mengandung zat besi, lutein, dan karotenoid yang bermanfaat untuk mencegah anemia dan membantu menjaga kesehatan mata.
Meski demikian, mengonsumsi bayam yang berlebihan ternyata tidak baik untuk tubuh lo, Moms.
Pasalnya, bayam memiliki kandungan oksalat tinggi .
Oksalat adalah zat yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat mengkristal menjadi batu ginjal.
Brokoli
Brokoli merupakan sayuran yang banyak manfaat, termasuk menurunkan risiko kanker.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi brokoli apalagi dibarengi dengan sayuran lainnya seperti kol dapat membuat perut Moms kembung dan begah.
BrokoliBaca Juga: Hasil Penelitian: Brokoli Miliki Khasiat Tekan Munculnya Skizofrenia
Wortel
Wortel memang kaya akan vitamin A yang baik untuk mata dan kulit.
Namun, jika setiap hari mengonsumsi wortel dalam jumlah banyak, kulit Moms dapat berubah warna menjadi oranye.
Meskipun demikian, warna kulit dapat kembali seperti semula setelah mengurangi jumlah wortel yang dikonsumsi.
Nah Moms, sebaiknya hindari mengonsumsi sayuran di atas secara berlebihan, ya.
Source | : | Nakita.id |
Penulis | : | Puput Sarintiya |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR