Nakita.id - Bhre Kata Bramantyo, anak keempat dari pasangan Hanung Bramantyo dan Zaskia Adya Mecca ini suka sekali makan makanan pedas, Moms.
Zaskia Adya Mecca memang sering kali membagikan ceritanya di akun instagram miliknya.
Terlebih lagi jika anak-anaknya sedang bertingkah lucu dan menggemaskan.
Dilihat dari unggahan cerita pada akun instagram Bia, panggilan akrab dari anak-anak Zaskia Adya Mecca ini membagikan sebuah video berdurasi 15 detik.
Baca Juga: Putra Rossa dan Yoyo Padi Ulang Tahun Ke-13, Lihat Perubahannya dari Balita hingga Remaja
Pada video tersebut terlihat si kecil Bhre Kata sedang menikmati rujak buah.
Pasti Moms sudah tak asing lagi dengan makanan khas satu ini. Rujak ini identik dengan rasanya yang pedas serta dipadu dengan buah yang rasanya asam.
Rasa pedas yang muncul dalam bumbu rujak ini biasanya membuat Moms takut untuk memberikan makanan tersebut kepada balita.
Baca Juga: Ingin Anak Bahagia? Terapkan Pola Asuh Ini di Rumah ya
Sebagai negara yang banyak menghasilkan rempah-rempah dengan berbagai rasa, maka rasa pedas merupakan salah satu favorit para Moms.
Jika orang dewasa sudah terbiasa dengan makanan pedas, tetapi ada juga balita yang suka makan pedas.
Meski tidak terjadi pada semua anak, sebagian balita suka menyantap makanan pedas seperti Bhre Kata ini.
Apakah Moms pernah memikirkan apakah bahaya jika balita menyukai makanan pedas?
Dalam memberikan makanan pada anak, Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization) dalam pedoman Family Food for Bestfred Children menegaskan bahwa anak di atas usia satu tahun dapat mengonsumsi makanan sehari-hari yang sama seperti yang dikonsumsi orang tua.
Hal itu termasuk segala bumbu rempah-rempah dan bumbu beraroma pedas pada makanan.
Namun tidak semua balita mempunyai pencernaan yang sudah matang untuk menerima segala makanan.
Oleh karena itu, para pakar kesehatan anak lebih menyarankan bahwa konsumsi makanan pedas sebaiknya dilakukan pada anak usia dua tahun ke atas.
Baca Juga: Moms Sedang Hamil? Hindari Kandungan Skincare Ini Demi Kesehatan Janin
Bisa juga Moms memperkenalkan anak pada rasa pedas secara bertahap dan bijak, seperti menambahkan rempah-rempah yang bercita rasa pedas secara bertahap kepada anak.
Dengan takaran secukupnya dapat membantu membiasakan reseptor indera perasa anak terlebih dahulu.
Selain itu, pilih rempah-rempah yang sesuai dengan ketahanan penceranaan anak balita.
Berikut ini beberapa contoh rempah-rempah yang mempunyai cita rasa pedas untuk ditambahkan ke dalam makanan balita:
- Sedikit parutan jahe atau satu siung bawang putih, yang dapat ditambahkan ke dalam makanan si kecil.
- Sedikit biji-bijian seperti jintan manis dan biji sawi yang ditumis dengan sedikit minyak untuk menambahkan rasa pada makanan.
- Berikan kunyit bubuk, jintan, dan ketumbar pada jenis masakan yang berkuah.
- Bubuk kayu manis, pala, atau kapulaga dapat ditambahkan pada makanan manis seperti puding atau oatmeal.
Baca Juga: Moms Sedang Hamil? Hindari Kandungan Skincare Ini Demi Kesehatan Janin
- Daun mint atau ketumbar dapat dijadikan hiasan pada sayuran, kari, dan nasi.
Keputusan memberi makanan pedas kepada balita itu tergantung pilihan para Moms.
Jika ingin tetap memberikannya namun takut terjadi sesuatu konsultasi ke ahli gizi atau berikan makanan pedas secara bertahap.
Selamat mencoba Moms!
Source | : | YouTube,WHO |
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR