Nakita.id - Hubungan seksual menjadi salah satu faktor yang paling penting dalam keharmonisan rumah tangga.
Tak bisa dipungkiri kalau kepuasan berhubungan dengan pasangan akan memberikan kebahagiaan tersendiri.
Namun, ada kalanya kepuasan dalam berhubungan seksual tidak bisa dinikmati oleh kedua pihak karena sejumlah faktor.
Baca Juga: Tak Perlu Habiskan Waktu Lama, Coba Lakukan Meditasi #5MenitAja untuk Usir Stres
Salah satu faktor yang kerap menjadi masalah adalah kurangnya gairah Dads dalam bercinta.
Melansir dari Healthline, teryata makanan bisa memengaruhi gairah dan dan juga daya tahan ketika bercinta.
Cukup #5menitaja konsumsi makanan lezat berikut, niscaya masalah libido Dads bisa teratasi.
1. Buah dan sayur
Yang bisa menjadi pilihan dalam meningkatkan gairah adalah bawang putih dan bawang bombay.
Bahan dapur tersebut memang tidak baik untuk napas, tapi sangat manjur untuk melancarkan peredaran darah.
Selain itu, ada buah pisang yang kaya potasium yang kandungannya baik untuk organ seksual dan gairah bercinta.
2. Daging dan ikan
Makanan dengan kandungan omega 3 seperti yang terdapat pada ikan salmon, tuna, dan avokad sangat baik untuk performa seksual.
Hal yang sama juga bisa didapatkan dari mengonsumsi daging merah dan telur yang kaya akan vitamin B1.
Menu tersebut bisa membantu menyeimbangkan hormon dan membuat sistem saraf bekerja lebih cepat.
Baca Juga: Diabetes Dorce Gamalama Kambuh, #5MenitAja Konsumsi Bawang Putih Bisa Redakan Gejala Penyakitnya
3. Cokelat
Cokelat dikenal sebagai salah satu penambah gairal seksual paling baik.
Makanan yang mengandung biji kakao ini mengandung phenylethylamine yang bisa melepaskan endorfin, senyawa yang diproduksi saat berhubungan seks.
Senyawa ini juga memicu dopamin di pusat kesenangan di otak yang membuat orgasme atau klimaks menjadi lebih berkualitas.
4. Jahe
Sebelum berhubungan intim, ada baiknya Dads meminum jahe hangat atau susu jahe.
Manfaat rempah yang satu ini memang sudah diakui oleh seluruh dunia selama berabad-abad.
Selain berfungsi menghangatkan darah, jahe juga berfunsi sebagai stimulan untuk sistem peredaran darah hingga ke bagian intim.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR