Nakita.id - Kesiapan Si Kecil untuk menikmati makanan keluarga terkait tahapan cara membuat MPASI bergizi berbeda-beda Moms.
Cara membuat MPASI bergizi tergantung pada usia Si Kecil mulai dari 6 bulan hingga 2 tahun.
Moms perlu memperhatikan cara membuat MPASI bergizi seperti tekstur makanan, jenis makanan, dan juga kandungan nutrisninya.
Baca Juga: Resep MPASI Bergizi Bayi 8 Bulan: Bubur Ubi Jalar Campur Susu Bikin Anak Tak Mudah Sakit
Sebab konsep dasar pemberian MPASI ialah harus bergizi seimbang dan disesuaikan dengan kebutuhan bayi.
Usia 6—8 bulan
Di usia 6—8 bulan, bentuk MPASI adalah makanan lumat seperti sari buah kemudian meningkat ke pure (semi-padat) buah, bubur susu meningkat ke bubur saring.
Jadwal pemberiannya dua kali bubur susu pagi dan sore, kemudian dua kali sari buah/pure buah dan tetap diberikan ASI sesuai kebutuhan Si Kecil.
Selanjutnya, di usia 7—8 bulandiberikan 3 kali makan besar dan 2—3 kali selingan.
Usia 9—11 bulan
Di usia ini, bentuk MPASI anak tidak lagi cair atau halus melainkan sudah lembek.
Bubur misalnya, tidak lagi disaring seperti sebelumnya supaya bertekstur
“Grenyel-grenyel” bubur bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan gigi, usaha mengunyah bayi, melatih otot-otot mulutnya, sehingga ia lebih meningkat belajar tentang cara makan sebenarnya.
Baca Juga: Buat Otak Anak Makin Cemerlang hingga Tak Mudah Sakit dengan Resep MPASI Bergizi Bayi 8 Bulan Ini
Di usia 10 bulan, bentuk MPASI mulai semi-padat seperti nasi tim yang dicampur dengan aneka lauk yang sudah dihaluskan.
Lalu di usia 11 bulan kita perlu memberikan MPASI yang agak padat sebagai persiapan menerima
makanan keluarga.
Di usia ini, prinsip MPASI tetap harus bergizi seimbang, tapi sambil mengarahkan ke pola makan
keluarga.
Di usia 10—11 bulan mulai diberikan nasi lembek, lauk yang terpisah, sayur yang terpisah
namun sayur-sayurannya dilembutkan.
Baca Juga: MPASI Bergizi Bayi 9 Bulan: Olahan Daging Ayam yang Penting untuk Perkembangan Otak Si Kecil
Tidak dalam bentuk campuran agar di usia 1 tahun ia sudah bisa mengonsumsi makanan keluarga.
Moms dapat menggunakan piring makan yang sudah terbagi-bagi, ada tempat nasi, lauk dan sayur.
Moms perlu melatih Si Kecil makan sendiri, menyuap, mengunyah, memegang buah, camilan sendiri, sehingga ketika usia 12 bulan, ia sudah lebih siap makan sendiri.
Usia 12 bulan ke atas
Di usia ini Si Kecil diharapkan sudah bisa menerima makanan keluarga yang pengolahannya dilembutkan.
Ia bisa duduk dengan manis di kursi makannya, makan bersama-sama keluarga, belajar menggunakan sendok lebih baik, belajar menyuap sendiri, dan seterusnya.
Baca Juga: MPASI Bergizi Bayi 6 Bulan, Buat Puree Buah untuk Makanan Pengenalan Si Kecil
Source | : | Tabloid Nakita |
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR