Nakita.id - Moms pastinya sering pusing memikirkan apa sih menu MPASI untuk bayi 12 bulan yang bisa kita coba setiap harinya.
Menu MPASI untuk bayi 12 bulan ada beragam lho Moms!
Semua menu MPASI untuk bayi 12 bulan biasanya akan bisa Moms lebih kreasikan juga.
Untuk Moms ketahui, frekuensi makan anak usia 12-18 bulan idealnya adalah 3-4 kali, dan bisa dikombinasikan dengan camilan 1-2 kali di antara waktu makan.
Baca Juga: MPASI untuk Bayi 11 Bulan Ini Lezat dan Kaya Gizi, Yuk Coba Buat Pancake Ayam dan Jamur!
Meski Si Kecil mulai bisa mengonsumsi jenis makanan yang ibu makan, ada beberapa jenis makanan yang perlu Si Kecil hindari.
Seperti susu atau yoghurt rendah lemak, minuman bersoda, makanan yang terlalu asam dan pedas, makanan atau minuman yang mengandung gula yang tinggi, apalagi terbuat dari pemanis buatan, atau makanan yang banyak mengandung MSG.
Dengan kata lain, minuman kemasan dan makanan instan sebaiknya dihindari.
Menu MPASI yang kaya nutrisi untuk bayi 12 bulan salah satunya adalah sup ayam dengan wortel brokoli.
Bahan-bahan yang ibu butuhkan adalah:
Baca Juga: Berikan Wortel Sebagai MPASI untuk Bayi 11 Bulan, Coba Resep Kroket Sederhana Ini Moms!
1 potong dada ayam cincang atau suwir halus.
320 mililiter kaldu ayam.
2 kuntum brokoli, rendam sebentar, kukus, dan potong kecil-kecil.
Setengah batang wortel, rebus, potong kecil-kecil.
Cara membuatnya tidak susah, lho Moms.
1. Moms terlebih dahulu rebus ayam hingga mendidih.
2. Kemudian, masukkan brokoli dan wortel ke dalam kaldu ayam.
3. Rebus kembali hingga mendidih, lalu angkat dan sajikan.
Gimana Moms? Mudah bukan? Jadi silakan mencoba.
Source | : | madeformums.com |
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR