Oleh karena itulah para peneliti mendorong anak-anak untuk makan ikan lebih sering.
Pengenalan ikan pada anak sudah bisa dimulai dari usia 10 bulan, sebab memperkenalkan rasa ikan lebih awal akan membuat anak terbiasa.
Baca Juga: Gemar Makan Ikan, Rahasia yang Bikin Islandia Jadi Negara Paling Sehat di Dunia, Indonesia?
Ikan memiliki bau khas dan anak-anak peka terhadap bau, jika mereka tidak terbiasa mungkin anak-anak akan menghindarinya.
Bagi orang dewasa ikan menjadi pilihan yang tepat untuk menjalani diet sehat karena kandungan yang dimilikinya tersebut.
Baca Juga: Makan Ikan Berlemak dapat Optimalkan Perkembangan Otak Bayi dalam Kandungan, Ini Penjelasannya
#GridNetwokJuara
Source | : | Medical News Today |
Penulis | : | Yolla Octarina |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR