Bergerak
Setelah efek bius sudah benar-benar hilang Moms sudah dianjurkan untuk bergerak.
Dimulai dari menggerakkan pergelangan kaki, sendi bahu dan lengan sembari tiduran.
Moms juga bisa mengganti posisi seperti miring ke kanan dan ke kiri yang dapat dibantu oleh tenaga medis.
Sekitar 8 jam setelah operasi Moms juga bisa belajar duduk dan setelah melewati 24 jam setelah operasi, latihan jalan juga bisa dilakukan.
Rasa nyeri
Untuk menghilangkan rasa nyeri pada luka bekas operasi Moms bisa melakukan senam nifas, dimulai dari menggerakkan leher, kepala, bahu, lengan dan juga kaki.
Untuk memperlancar peredaran darah Moms juga bisa melaukan teknik relaksasi.
Hal penting lainnya yaitu Moms juga harus aktif bergerak agar cepat pulih.
Baca Juga: Tasya Kamila Melahirkan dengan Operasi Sesar, Ternyata Menyusui Dapat Sembuhkan Nyeri Operasi Sesar
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Yolla Octarina |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR