Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Bukan hanya tubuh yang sehat, olahraga murah tanpa keluar biaya ini rupanya memberikan banyak manfaat bagi ibu hamil.
Di antaranya mencegah obesitas, mengurangi rasa sakit dan nyeri kehamilan, menghindarkan diri dari stres, serta mengurangi risiko masalah kehamilan seperti preeklampsia, diabetes, dan kelahiran prematur.
Baca Juga: Oknum Ojek Online ini Viral karena Jambret Ponsel Anak Kecil di Pinggir Jalan
Namun, sebelum memutuskan untuk melakukan olahraga ini secara rutin, diskusikan dulu pada dokter Moms ya.
Jika dokter menganjurkan program olahraga, lakukan dengan mulai berjalan 5 menit setiap hari, lalu perlahan-lahan meningkat hingga 30 menit per hari.
Meski pada umumnya olahraga jalan kaki dinyatakan aman untuk ibu hamil muda, namun kembali lagi pada kondisi tubuh masing-masing ya.
Ada beberapa kasus dimana berjalan terlalu banyak mungkin tidak aman selama kehamilan.
Ibu yang menderita tekanan darah tinggi misalnya, lebih berisiko jika terlalu banyak melakukan olahraga.
Baca Juga: Bukan Orang Sembarangan, Limbad Ternyata Bergelar Profesor hingga Bisa Beberapa Bahasa
Selain itu, jika terlalu lama berjalan, dikhawatirkan rahim akan mengalami kontraksi.
Oleh sebab itu, selalu ikuti pedoman dokter ya, Moms sebelum mengambil keputusan berolahraga saat hamil muda.
Source | : | Instagram,Livestrong |
Penulis | : | Kunthi Kristyani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR