Coba Sentuh Ujung Kaki, Kita akan Segera Tahu Jantung Bermasalah Atau Tidak

Nakita.id - Banyak kejadian penderita jantung terlambat ditangani karena dia sendiri tidak tahu punya penyakit jantung.

Nah, hal itu setidaknya bisa dicegah bila Moms tahu cara mendeteksi penyakit jantung berikut ini. 

Kini ada tes mudah dan sederhana untuk mendeteksi kesehatan  jantung yang dapat Mama lakukan di rumah. 

Sentuh ujung jari kaki, ketahui apakah jantung Mama bermasalah atau tidak. 

Untuk mengetahui kerja jantung masih bagus atau tidak, peneliti memiliki panduan mudah yaitu cukup hanya menyentuh ujung jari kaki.

Apabila tubuh Anda masih fleksibel untuk mencapai jari kaki, bermakna jantung Mama masih tetap cukup sehat.

Baca Juga: Artis FTV ini Meninggal karena Kanker Lidah, Oral Seks Ternyata Meningkatkan Risiko Kanker Mulut dan Lidah 22 Kali Lipat!

Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology dijelaskan, dengan mengetes satu di antara elemen tubuh (jari kaki), seorang bisa tahu jantungnya masih tetap sehat atau tidak, bahkan juga di tengah-tengah liburan sekalipun.

Langkahnya gampang, cukup cuma duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan dan jari kaki mengarah ke atas. Lalu coba menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki dengan tangan. Apabila Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki bermakna jantung Anda tetap masih sehat dan fleksibel juga.

Baca Juga: Tajir Melintir! Usai Habiskan Biaya Persalinan yang Fantastis, Pengeluaran Harian Nikita Mirzani Capai Rp1 Miliar

Dalam studinya, peneliti dari University of North Texas serta beberapa peneliti Jepang merekrut 526 partisipan pada umur 20 hingga 83 tahun. Partisipan lantas ikuti tes fleksibilitas tubuh sembari diukur tekanan darah, pembuluh arteri serta aktivitas jantungnya

Akhirnya, peneliti temukan korelasi pada tubuh yang tidak fleksibel dengan pembuluh arteri yang tak fleksibel, terutama pada partisipan di atas umur 40 tahun.

Mereka yang gagal dalam tes fleksibilitas tubuh serta tidak berhasil meraih ujung jari kaki nyatanya memiliki pembuluh darah yang kaku, dan artinya kemampuan jantung jadi kurang baik, efektif dan risiko penyakit jantung juga meningkat.

Baca Juga: Mantap Hijrah, Lihat Tampilan Modis nan Anggun Olla Ramlan dengan Tas Ratusan Juta Rupiah

Peneliti Jepang Dr Yamamoto mengemukakan, walau teori pada jalinan otot punggung serta kaki dengan otot di dekat jantung masih samar-samar, tetapi karena itu ada studi ini cukup membantu.

Kekakuan otot punggung, kaki serta pembuluh jantung yang sama-sama berhubungan itu karena komposisi kolagennya yang sama.

Baca Juga: Jadi Sorotan, Lihat Penampilan Rossa saat Hadiri Pesta Ultah Afgan

” Apabila Anda bisa menyentuh jari kaki saat duduk lurus, jantung Anda berarti masih tetap cukup baik. Tetapi apabila tidak bisa, mungkin saja Anda perlu mendatangi kardiolog ” tutur Dr Yamamoto, seorang peneliti Jepang seperti diambil dari New York Times.

Namun Yamamoto menyampaikan tidak selama-lamanya otot kaku yaitu tandanya penyakit jantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit serta sehat saja dari yang seharusnya.

Baca Juga: Tampil Modis Pakai Hijab Jualannya, Syahrini Ternyata Kenakan Ikat Pinggang Harga Belasan Juta Rupiah

PROMOTED CONTENT