Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id - Sebentar lagi musim hujan selesai, dan kita akan segera memasuki musim panas.
Cuaca panas ini juga berimbas di malam hari, ketika kita tidur yang berarti membuat gerah. Kondisi gerah di malam hari ini bisa membuat tidur jadi terganggu dan tak nyenyak.
Baca Juga : Cuaca Panas Membuat Kulit Wajah Moms Bersisik? Atasi dengan Ini!
Ingin menyalakan AC, bila semalaman, tentu boros listrik. Sedangkan pemakaian kipas angin, sering kali tidak disarankan karena bisa mengganggu kesehatan.
Untuk menyiasati rasa gerah tersebut, terdapat beberapa hal yang bisa kita lakukan agar bisa tidur sehat dan terasa sejuk.
Dilansir dari Health Me Up, berikut sejumlah cara mendatangkan suasana sejuk di kamar agar mendapatkan tidur sehat;
Baca Juga : Tya Arifin Segera Melahirkan Anak Kedua, Siti Nurhaliza Langsung Teriak Histeris Tahu Jenis Kelamin Cucunya
Matikan semua gadget
Gadget seperti laptop, televisi, bahkan ponsel dapat membuat udara menjadi panas ketika sedang dinyalakan.
Begitu juga lampu yang dibiarkan menyala semalaman juga membuat kamar terasa panas.
Oleh karena itu mematikan semua gadget dapat membuat udara terasa lebih sejuk demi mendapatkan tidur sehat.
Kenakan pakaian tidur dari katun
Tidur dengan pakaian tidur yang ringan dan tipis akan membuat kita merasa nyaman dan sejuk.
Baca Juga : Erin Taulany Berpotensi Mendapatkan Hukuman Ini Atas Komentarnya
Ada juga yang memilih hanya mengenakan bra atau singlet dan celana dalam dari katun.
Intinya, di saat tidur dalam cuaca panas, kenakan pakaian seringan mungkin yang nyaman.
Artikel selengkapnya dapat dibaca di
Source | : | Gridhealth.id |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR