Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
2. Produk susu rendah lemak
Aneka olahan susu seperti yogurt, susu atau keju merupakan jenis makanan yang perlu Moms konsumsi.
Susu memberikan vitamin D yang dapat menguatkan tulang Moms.
Selain itu, susu dapat memberikan protein dan vitamin B.
Baca Juga : Banyak Bergerak dan Konsumsi Gizi Seimbang Jaga Berat Badan Anak
Setelah melahirkan, Moms membutuhkan asupan kalsium untuk mendorong tubuh dan tulang serta dapat membantu tulang bayi lebih kuat.
3. Beras merah
Banyak ibu hamil yang mencoba menurunkan berat badan dengan cara mengurangi makan.
Namun, saat setelah melahirkan Moms tetap membutuhkan asupan karbohidrat.
Beras merah menjadi jenis makanan yang baik untuk memberikan energi pada Moms tanpa harus mengonsumsi makanan dengan gula yang tinggi.
Baca Juga : Bagus Bagi Kesehatan Moms Hamil dan Janin untuk Mendengarkan Musik
4.Jeruk
Jeruk juga jadi makanan yang dapat meningkatan energi.
Selain mudah untuk dikonsumsi, Moms juga dapat meningkatkan kandungan gizi dari jeruk.
Jeruk juga jadi pilihan yang tepat untuk camilan sehari-hari.
Vitamin C dapat membantu Moms cepat pulih dan mendapatkan asupan kalsium dari buah ini.
KOMENTAR