Para ahli menemukan bahwa satu-satunya faktor yang berhubungan dengan kecukupan tidur adalah kehadiran anak di rumah.
Semakin banyak jumlah anak di rumah, kemungkinan Moms untuk mengalami kekurangan tidur semakin bertambah, bahkan hingga 50%.
Di kelompok ibu yang berusia lebih muda, studi ini menemukan bahwa kehadiran anak berkaitan dengan durasi tidur sang Moms, sekaligus seberapa sering mereka merasa lelah.
Kelompok wanita muda yang memiliki anak melaporkan merasa lelah selama 14 hari dalam satu bulan, sementara wanita yang tidak memiliki anak hanya 11 hari.
Baca Juga : Tahukah Moms? Depresi Dapat Diprediksi Sejak Bayi Baru Lahir
Yang menarik, kehadiran anak di rumah ternyata tidak berkaitan dengan lamanya para Dads tidur.
Apakah ini berarti para Dads kurang tanggap menggantikan tugas Moms pada malam hari? Sayangnya, penelitian tak menyebutkan hal tersebut.
“Tidur yang cukup setiap malam sangat penting untuk kesehatan ibu secara menyeluruh. Sebab, kurang tidur dapat berdampak pada kesehatan jantung, pikiran, dan berat badan,” kata Sullivan.
Penulis: Irene Harris
Penulis | : | Bayu Probo |
Editor | : | Bayu Probo |
KOMENTAR