Sudah tidak diragukan lagi jika kuanci mengandung banyak sekali vitamin E di dalamnya.
Vitamin E yang terkandung dalam kuaci juga mampu menyehatan dan menjaga kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari.
2. Baik bagi kesehatan tulang
Baca Juga : Bingung Jadi Ibu Baru? Dokter Reisa Rekomendasikan Buku Ini Untuk Moms
Kuaci juga mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan tulang.
Misalnya kalsium, magnesium, dan tembaga. Sebagai bonusnya, kuaci mengandung vitamin E yang membantu meredakan rasa nyeri rematik.
3. Menurunkan kolesterol
Kuaci menandung senyawa pitosterol yaitu senyawa pada tumbuhan yang memiliki struktur kimia yang sangat mirip dengan kolesterol.
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR