Sebuah tinjauan dari delapan studi menunjukkan kalau beta-karoten memiliki hubungan dengan pengurangan risiko kanker payudara dan prostat.
Analisis lain menunjukkan konsumsi wortel yang lebih tinggi menghasilkan risiko 26% lebih rendah terkena kanker lambung.
Baca Juga : 'Mantan Teman Sekarang Malah Jadi Pasangan Hidup' Heboh, Warganet Ramai-ramai Ceritakan Kisah Cintanya
3. Ikan berlemak
Ikan berlemak termasuk salmon, mackerel, dan ikan teri kaya akan nutrisi penting seperti vitamin B, potasium, dan asam lemak omega-3.
Suatu studi menemukan kalau orang yang mengonsumsi ikan air tawar memiliki risiko 53 persen lebih rendah terkena kanker usus besar.
Studi lain menemukan konsumsi minyak ikan memiliki hubungan dengan risiko kanker prostat yang secara signifikan lebih rendah.
Baca Juga : 'Mantan Teman Sekarang Malah Jadi Pasangan Hidup' Heboh, Warganet Ramai-ramai Ceritakan Kisah Cintanya
Source | : | medical news today |
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR