Nakita.id - Ada kabar baik bagi pecinta kopi.
Terlepas dari banyak Dads meminum kopi, itu dikaitkan dengan kematian dini yang lebih rendah, kata sebuah makalah yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine.
"Kami mengamati peserta yang minum setidaknya satu cangkir per hari, hingga delapan atau lebih cangkir per hari, serta mereka yang minum kopi yang disaring, instan dan tanpa kafein," kata Dr. Erikka Loftfield, peneliti utama penelitian dan peneliti di National Cancer Institute, dalam email ke TIME.
Para peneliti menggunakan data dari studi Biobank Inggris, di mana sekelompok orang dewasa Inggris menyelesaikan kuesioner kesehatan, menjalani pemeriksaan fisik dan memberikan sampel biologis.
Baca Juga : Konsumsi Gorengan Tiap Hari, Berat Badan Perempuan Palangkaraya Ini Capai 350 Kg Hingga Tak Bisa Bergerak
Untuk studi saat ini, para peneliti menganalisis informasi yang diberikan oleh sekitar 500.000 orang.
Mereka menjawab pertanyaan tentang konsumsi kopi mereka, kebiasaan merokok dan minum, riwayat kesehatan dan banyak lagi.
Selama masa tindak lanjut studi 10 tahun, sekitar 14.200 orang meninggal.
Baca Juga : 2 Sejoli Tewas Berlumur Darah di Kamar Hotel Tanpa Busana: Kepala Hancur dan Ada Lendir di Rahim Wanita
Para peneliti menemukan manfaat yang terkait dengan hampir setiap tingkat dan jenis konsumsi kopi.
Pengurangan risiko sedikit bervariasi tergantung pada seberapa banyak kopi yang dikonsumsi seseorang, kandungan kafeinnya dan apakah kopi instan atau bubuk.
Tetapi secara keseluruhan, mereka yang minum satu cangkir kopi per hari memiliki risiko kematian 8% lebih rendah.
Namun, ada sedikit peningkatan ketika konsumsi meningkat, memuncak pada 16% untuk mereka yang minum enam sampai tujuh cangkir sehari.
Menggunakan studi Biobank juga memungkinkan para peneliti untuk memeriksa sejumlah besar data genetik.
Termasuk yang terkait dengan metabolisme kafein, yang memungkinkan untuk analisis yang lebih kuat.
Meskipun demikian, studi Loftfield bergabung dengan kelompok besar yang telah menemukan manfaat kesehatan yang terkait dengan kopi.
Baca Juga : Olahraga Sambil Berhubungan Intim dengan Melakukan 5 Gerakan Ini
Meskipun beberapa penelitian sebelumnya telah mengaitkan kopi dan minuman panas lainnya dengan kanker, Organisasi Kesehatan Dunia bulan lalu menyimpulkan bahwa tidak ada bukti yang cukup untuk menyebut kopi sebagai karsinogen.
"Studi kami memberikan bukti lebih lanjut bahwa minum kopi dapat menjadi bagian dari diet sehat," kata Loftfield.
Source | : | Health.com |
Penulis | : | Natasha Nur Ananda |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR