2. Makanan yang digoreng
Lemak akan muncul pada makanan yang diolah dengan cara digoreng.
Tahukah Dads bahwa makanan yang digoreng dapat mengganggu hormon?
Baca Juga : Cara Minum Air Putih Ala Terapi Air Jepang, Bisa Turunkan Berat Badan!
Makanan goreng akan membuat lemak terhidrogenasi dan menurunkan kadar testosteron.
Sehingga menyebabkan sperma berkualitas rendah serta produksi sperma yang tidak normal.
3. Kopi
Sebuah penelitian dalam American Journal of Epidemiology mengungkapkan bahwa asupan kafein berlebihan dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma.
Kafein tidak hanya berasal dari kopi.
Teh dan soda pun mengandung kafein.
Source | : | the health site |
Penulis | : | Natasha Nur Ananda |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR