Tahap berikut adalah latihan pernapasan melalui dada dan perut yang amat berguna untuk mengurangi rasa sakit saat mulas.
Jelaskan manfaat senam hamil dalam informasi kehamilan sehat bulan 6 ini.
Ditambah latihan mengejan, latihan untuk otot-otot payudara, dan kaki agar tidak kram.
Melatih postur tubuh agar dapat duduk, berdiri, dan tidur dengan nyaman saat hamil, dan lainnya.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 6 : Hepatitis Saat Hamil
Tak semua ibu hamil bokeh dapat mengikuti latihan yang sarat manfaat ini.
Yakni mereka yang kehamilannya disertai faktor kelainan, semisal plasenta previa ataupun yang mengalami gangguan anemia berat.
Source | : | Tabloid Nakita |
Penulis | : | Saeful Imam |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR