Ketika Moms merasa stres dan tingkat metabolisme meningkat, tingkat kalium menurun yang berarti kalium dapat membantu memulihkan detak jantung dan membuat merasa rileks.
Membantu berhenti merokok
Pisang kaya akan vitamin B12 dan B6 disamping potasium dan magnesium, yang dapat membantu tubuh memulihkan diri dari efek kecanduan nikotin.
BACA JUGA :Ini yang Terjadi Jika Minum Air Kunyit Hangat Tiap Pagi Selama 7 Hari Saat Perut Kosong
PMS
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pisang kaya akan vitamin B yang menormalkan kadar gula tubuh dan secara positif memengaruhi suasana hati dan membuat Moms merasa lebih baik dengan cepat.
Anemia
Pisang adalah makanan nomor 1 yang direkomendasikan untuk orang yang menderita anemia.
Seperti yang kita ketahui, pisang mengandung zat besi yang tinggi dan dapat meningkatkan produksi hemoglobin yang sangat penting bagi orang yang berjuang melawan anemia.
Source | : | Book For Healthy Life |
Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR