Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id - Seorang ahli fisiologi bernama Sue Hitzmann menciptakan sebuah metode pijat singkat selama 90 detik.
Metode pijat ini awal mula dibuat untuk membantu kliennya yang menderita kekakuan rahang.
Hitzmann mengatakan, metode pijat ini dapat meningkatkan aliran darah ke wajah.
Tak hanya itu, metode pijat ini juga dapat mengangkat kelopak mata dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan juga kerutan.
BACA JUGA: Tak Biasa! Dua Bayi Kembar Identik Ini Lahir dengan Warna Kulit dan Mata Berbeda
Tak perlu mengeluarkan banyak dana, metode pijatan ini dapat dilakukan dimana saja. Termasuk di rumah saat sedang santai seperti sesaat sebelum tidur.
Metode pijat ini juga hanya membutuhkan media bola tangan saja atau jika tidak mempunyainya cukup digantikan menggunakan tumit telapak tangan.
Berikut langkah-langlah metode pijat singkat ala Sue Hitzmann sebagaimana yang dilansir dari New York Post.
BACA JUGA: Cegah Risiko Kanker dan Jantung Bawaan Pada Bayi Dengan Makanan Ini
Letakkan bola atau tangan di belakang cuping telinga sisi kiri.
Beri sedikit tekanan lembut dan gerakan melingkar selama 10 detik atau sekitar 15 putaran.
Hentikan dan tekan area dengan lembut, seperti menekan cairan dari spons.
Tahan hingga dua kali tarikan napas, setelah itu lepaskan.
BACA JUGA: Miliki Kelainan Genetik Langka, 4 Seleb Ini Buktikan Untuk Sukses Tak Harus Sempurna!
Langkah 2
Jaga agar kepala tetap miring dan letakkan bola atau tangan di bawah tulang pipi ujung rahang.
Beri tekanan dalam gerakan melingkar selama 10 detik seperti pada langkah pertama.
Tekan dan tahan untuk dua kali tarikan napas dan lepaskan.
BACA JUGA: Bukan Karena Lihat Hantu! Ini Alasan Si Kecil Sering Rewel Ketika Menjelang Malam Hari
Langkah 3
Masih dengan posisi kepala yang miring, letakkan bola atau tangan di pelipis.
Lakukan teknik yang sama dan ulangi semua lagi untuk sisi kanan atau berlawanan.
BACA JUGA: Bakteri Di Jalan Lahir Wanita Dapat Cegah Persalinan Prematur
Langkah 4
Gunakan ujung jari untuk membuat sapuan-sapuan ringan di wajah dan leher.
Lakukan tiga atau empat kali pijatan di setiap area.
Pertama, pijat dari tulang selangka ke bawah beberapa inci ke arah dada.
Kedua, sapu ke bawah dari bagian luar tenggorokan menuju tulang selangka bagian dalam membentuk huruf V.
Ketiga, pijat mengunakan jari-jari dari bawah mata ke arah rahang.
Lalu lakukan pijatan dari dahi ke arah pelipis.
Keempat, lakukan gerakan yang sama untuk memijat bagian depan wajah antara alis, di atas hidung, bibir dan dagu hingga di tengah tenggorokan.
Selamat mencoba!
BACA JUGA: Ini Risiko Penyakit Pada Bayi yang Lahir dari Ibu Golongan Darah O
Artikel ini pernah dimuat di Intisari.id dengan judul Cuma Butuh 90 Detik untuk Terlihat Lebih Muda, Yuk Praktikkan Pijat Wajah Ini!
Source | : | Intisari.grid.id,New York Post |
Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR