Tag: serotonin

2 Tahun yang lalu - Berjemur di bawah sinar matahari pagi dapat meningkatkan kadar serotonin untuk mendukung peningkatan suasana hati.

4 Tahun yang lalu - Wanita seringkali mengalami masalah perubahan suasana hati. Makanan dan minuman ini dapat meningkatkan mood lo, Moms.

5 Tahun yang lalu - Moms selalu merasa stres dan depresi? Ternyata 5 hal ini bisa dilakukan untuk meningkatkan kebahagiaan sendiri lo!

5 Tahun yang lalu - Musik dapat memicu produksi hormon bahagia serotonin dan endorfin yang kemudian ditransfer ke janin melalui plasenta.

5 Tahun yang lalu - Stres bahkan depresi dapat diatasi dengan berbagai makanan sehat pembentuk serotonin. 9 Makanan ini misalnya!

5 Tahun yang lalu - Memiliki perasaan yang senantiasa bahagia merupakan dambaan banyak orang. Begini cara untuk selalu merasa bahagia.

6 Tahun yang lalu - Saat mengalami depresi, itu artinya hormon serotonin Moms rendah. Bagaimana cara meningkatkan hormon tersebut? Ini penjelasannya.