Bolehkah Ibu Hamil Ngulet Setelah Bangun Tidur? Kuncinya Jangan Overstretch atau Meregangkan Otot Secara Berlebihan
2 Tahun yang lalu - Bolehkah ibu hamil ngulet setelah bangun tidur? Boleh, asalkan tidak berlebihan dan dilakukan saat duduk.
Sering Dilewatkan Dalam Rutinitas Pagi Hari, Padahal Rajin Melakukan Peregangan Bisa Mengurangi Nyeri Hingga Otot Kaku
2 Tahun yang lalu - Sering dilewatkan dalam rutinitas di pagi hari, padahal rajin melakukan peregangan mampu memberikan keuntungan bagi tubuh.
Mengenal Terapi Air Dingin yang Sering Dilakukan Pesohor Dunia, Ternyata Punya Manfaat Tidak Terduga Mulai dari Redakan Nyeri Otot hingga Hilangkan Stres
2 Tahun yang lalu - Terapi air dingin yang banyak digunakan oleh para atlet ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan, ternyata seperti ini khasiatnya.
Pulang Salat Idulfitri dari Masjid Kaki Kram Banget, Untung Istri Langsung Racik Kunyit Jadi Seperti Ini, Kaki Langsung Enteng Siap Jalan Silaturahmi Lagi
2 Tahun yang lalu - Mengalami kaki kram memang tidak enak, makanya cara mengobati kram otot di kaki dengan bahan alami seperti kunyit ini sangat berguna untuk Moms
Pantas Masih Kuat Angkat-angkat Barang, Ternyata Saat Muda Mertua Sering Konsumsi Makanan Ini Untuk Memperkuat Otot, di Tukang Sayur Juga Ada
2 Tahun yang lalu - Beberapa orang ingin memiliki otot yang kuat, untuk mendapatkan hasil seperti ini selain rutin melakukan latihan perlu diimbangin asupan makanan ini.
Jangan Sampai Diabaikan Apabila Terjadi, Ketahui 4 Cara Menghilangkan Kram Otot di Kaki
2 Tahun yang lalu - Penting mengetahui cara mengatasi kram otot di kaki yang bikin tak nyaman serta apa saja gejalanya dan penyebabnya.
Pil Pereda Nyeri Otot Bisa Tak Laku! Kalau Setiap Malam Rebus Daun Stroberi dan Minum Airnya Selagi Hangat, Dijamin Tidak Akan Ngeluh Sakit di Persendian Lagi
2 Tahun yang lalu - Mungkin masih terdengar aneh saat pertama kali mendengarnya, namun ternyata daun stroberi yang diolah menjadi teh dapat memberi sederet manfaat.
Ingin Punya Tubuh Langsing dan Otot Kencang? Yuk Coba Tren Olahraga Viral Lari di Treadmill dengan Metode 12-3-30, Begini Caranya
2 Tahun yang lalu - Moms, ingin menurunkan berat badan dan mengencangkan otot-otot tubuh? Yuk ikuti tren olahraga treadmill 12-3-30 yang viral ini.
Otot Sakit Seperti Ditarik Setelah Berolahraga, Bisa Diatasi dengan Jahe yang Dibuat Seperti Ini
2 Tahun yang lalu - Mengonsumsi jahe baik untuk mengurangi nyeri otot yang dialami Moms setelah melakukan olahraga yang berat
Tak Perlu Repot Pakai Otot, Cukup Gunakan 4 Bahan Dapur untuk Menghilangkan Noda Karat, Salah Satunya Garam
2 Tahun yang lalu - Apakah benda-benda di rumah memiliki noda karat? Cukup gunakan 4 bahan dapur ini untuk menghilangkan noda karat di rumah.
Bukan Hanya Menguatkan Otot, Ternyata Bayam Memiliki Manfaat yang Baik Untuk Menguatkan Rambut
2 Tahun yang lalu - Bayam memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut manfaat yang Moms terima jika rutin makan bayam
Tidak Membedong Bayi Merupakan Salah Satu Cara Agar Bayi Dapat Melatih Otot-otot Pada Tubuhnya
2 Tahun yang lalu - Moms membantu bayi untuk melatih kekuatan otot-ototnya ternyata bisa dilakukan di rumah dan sambil bermain. Berikut beberapa gerakannya.
Alami KIPI Setelah Melakukan Vaksin Booster, Ini Dia Cara Mengatasi yang Tepat Bagi yang Rasakan Pusing dan Nyeri Setelah Vaksin
2 Tahun yang lalu - KIPI vaksin booster digejalai salah di antaranya dengan demam bersuhu tinggi dan nyeri otot. Mandi air hangat dan konsumsi jahe bisa jadi alternatif
Tak Perlu ke Tukang Urut, Kram Pada Otot Setelah Olahraga Bisa Diatasi Cukup dengan Air Rebusan Lengkuas Saja
2 Tahun yang lalu - Air rebusan lengkuas mampu untuk mengatasi kram pada otot yang dialami Moms setelah melakukan olahraga
Cara Mengusir Kecoa dari Kamar Mandi Tak Perlu Pakai Otot, Modalnya Cuma Bahan Kue yang Mudah Dibeli di Pasar, Apa?
2 Tahun yang lalu - Kecoa di kamar mandi memang sangat menjijikan, begini cara mengusirnya hanya dengan bermodalkan baking soda saja.
Jadikan 4 Kegiatan Ini Sebagai Rutinitas di Malam Hari, Amat Baik untuk Kesehatan Fisik Maupun Mental
2 Tahun yang lalu - Empat kegiatan yang baik untuk dilakukan sebelum tidur, dari peregangan otot hingga menulis jurnal, baik untuk fisik dan mental.
Waspada Kram Otot dan Nyeri Sendi Bisa Terjadi Kapan Saja! Atasi dengan Makanan Sehat Ini, Ada Ubi Jalar hingga Semangka
2 Tahun yang lalu - Moms, catat ya, berikut ini adalah daftar makanan yang dapat membantu mengatasi kram otot dan nyeri sendi.
Ciri-ciri Ginjal Bermasalah yang Tidak Banyak Orang Sadari, Mulai dari Kelelahan hingga Kram Otot
2 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa ciri-ciri ginjal bermasalah yang perlu Moms tahu, mulai dari kelelahan hingga kram otot.
