7 Manfaat Olahraga Pilates Bagi Ibu Hamil, Mampu Mencegah Nyeri Punggung Hingga Latih Pernapasan Seperti yang Dilakukan Alika Islamadina
1 Tahun yang lalu - Terdapat 7 manfaat pilates bagi ibu hamil seperti yang dilakukan Alika Islamadina, mulai dari memperkuat perut hingga relaksasi.
Astrid Tiar Bagikan Momen Olahraga Pilates, Ternyata Ini Manfaat yang Bisa Didapatkan untuk Kesehatan Tubuh
1 Tahun yang lalu - Ternyata ini sederet manfaat pilates untuk kesehatan, seperti yang dilakukan artis cantik Astrid Tiar.
Mitos vs Fakta Kehamilan Ibu Hamil Olahraga Disebut Bahayakan Janin, Ternyata Justru Seperti Ini Manfaat Olahraga Pilates Saat Hamil
2 Tahun yang lalu - Mitos vs fakta kehamilan ibu hamil dilarang melakukan olahraga termasuk pilates karena bisa bahayakan janin, benarkah?
Irish Bella Sempat Ikut Pilates Sebelum Bayi Kembarnya Meninggal, Netizen Ungkap Penyesalan di Unggahan Istri Ammar Zoni
4 Tahun yang lalu - Irish Bella sempat mengunggah videonya mengikuti olahraga pilates saat hamil, begini sesal netizen dan ungkapan belasungkawa untuk istri Ammar Zoni.
Shandy Aulia Rutin Pilates Meski Sedang Hamil Muda, Simak Mengapa Pilates Baik Untuk Ibu Hamil
4 Tahun yang lalu - Shandy Aulia rutin olahraga pilates meski sedang hamil muda. Ternyata ada banyak manfaat pilates yang baik untuk ibu hamil.
Mesty Ariotedjo Pilih Olahraga Pilates Saat Hamil, Aman Tidak Ya?
6 Tahun yang lalu - Berbeda dengan yoga, pilates lebih menekankan kelenturan dan flesibilitas tubuh. Ada beberapa manfaat pilates yang baik untuk ibu hamil.
Bolehkah Mama Hamil Melakukan Pilates?
8 Tahun yang lalu - Olahraga pilates bermanfaat untuk menguatkan otot tubuh, memperbaiki postur tubuh, menambah fleksibilitas dan kelenturan tubuh. Pilates yang gerakannya terbilang ekstrim ternyata dapat menjadi salah satu olah tubuh yang baik bagi Mama hamil.
