![Wanita Jangan Takut Latihan Beban, Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/15/394134640.jpg)
Wanita Jangan Takut Latihan Beban, Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus
5 Tahun yang lalu - Peneliti menemukan bahwa olahraga angkat beban secara rutin hasinya signifikan menurunkan risiko kanker usus.
![Wanita Jangan Takut Latihan Beban, Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/15/394134640.jpg)
Wanita Jangan Takut Latihan Beban, Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus
5 Tahun yang lalu - Peneliti menemukan bahwa olahraga angkat beban secara signifikan menurunkan risiko kanker usus.
![Lakukan Kegiatan Ini Satu Jam Seminggu Sekali, Risiko Serangan Jantung Turun Hingga 70%](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/08/27/3433991936.jpg)
Lakukan Kegiatan Ini Satu Jam Seminggu Sekali, Risiko Serangan Jantung Turun Hingga 70%
5 Tahun yang lalu - Olahraga kekuatan seperti olahraga angkat beban dapat menjadi solusi untuk mencegah penyakit jantung. Berikut alasannya.
![Manfaat Olahraga Angkat Beban, Mengontrol Diabetes Hingga Jantung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:825x567/345x242/photo/2018/11/22/4065326903.jpeg)
Manfaat Olahraga Angkat Beban, Mengontrol Diabetes Hingga Jantung
5 Tahun yang lalu - Olahraga angkat beban memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh, dari menyehatkan jantung sampai mengontrol diabetes.
![Benarkah Olahraga Angkat Beban Dapat Mengurangi Gejala Depresi?](https://asset-a.grid.id/crop/12x36:851x634/345x242/photo/2018/05/15/2472248821.jpg)
Benarkah Olahraga Angkat Beban Dapat Mengurangi Gejala Depresi?
6 Tahun yang lalu - Jika olahraga angkat beban identik dengan tubuh kekar dan gym, sebenarnya aktivitas ini memiliki manfaat luar biasa untuk mental.
![3 Tips Terkenal Turunkan Berat Badan Sekarang Tak Perlu Dilakukan Lagi Karena Alasan Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/01/915000239.jpg)
3 Tips Terkenal Turunkan Berat Badan Sekarang Tak Perlu Dilakukan Lagi Karena Alasan Ini!
6 Tahun yang lalu - Terima kasih kepada perkembangan ilmu pengetahuan, beberapa hal-hal yang dianjurkan dalam menurunkan berat badan perlahan menjadi tak laku lagi.
![Raisa Olahraga Angkat Beban 25 Kilogram, Inikah Rahasia Kurusnya?](https://asset-a.grid.id/crop/34x281:1052x962/345x242/photo/2018/01/30/416397981.jpg)
Raisa Olahraga Angkat Beban 25 Kilogram, Inikah Rahasia Kurusnya?
6 Tahun yang lalu - Raisa sepertinya ingin beda dari yang lain, ia memilih olahraga angkat beban seberat 25 kilogram. Inikah yang membuat Raisa menjadi kurus?