![Bukan Hanya Sayur dan Buah, Ternyata 4 Makanan Berserat Tinggi Ini juga Baik Dikonsumsi oleh Ibu Hamil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/01/854-mitos-atau-fakta-menelaah-ke-20220301041839.jpg)
Bukan Hanya Sayur dan Buah, Ternyata 4 Makanan Berserat Tinggi Ini juga Baik Dikonsumsi oleh Ibu Hamil
2 Tahun yang lalu - Saat hamil, penting bagi Moms untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, salah satunya serat. Berikut beberapa makanan mengandung serat tinggi.
![Berita Kesehatan: Asupan Serat Cukup, Kesehatan Tubuh Terjamin](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/12/27/2343573039.jpg)
Berita Kesehatan: Asupan Serat Cukup, Kesehatan Tubuh Terjamin
5 Tahun yang lalu - Serat menawarkan beragam manfaat kesehatan, mulai mengurangi risiko diabetes hingga membantu penurunan berat badan.
![Mengapa Kita Butuh Makanan Berserat, Ini Penjelasannya, Moms!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/04/17/2814033052.jpg)
Mengapa Kita Butuh Makanan Berserat, Ini Penjelasannya, Moms!
6 Tahun yang lalu - Dengan menyediakan serat bagi tubuh, kita akan membantu membuang bakteri yang tidak diperlukan tubuh, virus, alergi, dan lainnya.
![Ini 4 Manfaat Serat yang Dapat Mencegah Penyakit Kronis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/152_orang-yang-banyak-makan-serat-bisa-hidup-10-tahun-lebih-lama.jpg)
Ini 4 Manfaat Serat yang Dapat Mencegah Penyakit Kronis
7 Tahun yang lalu - Tak perlu sulit untuk mencegah penyakit kronis, Mama hanya perlu merasakan manfaat serat bagi tubuh dengan rajin mengonsumsi buah dan sayur.
![Orang Yang Banyak Makan Serat Bisa Hidup 10 Tahun Lebih Lama](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/152_orang-yang-banyak-makan-serat-bisa-hidup-10-tahun-lebih-lama.jpg)
Orang Yang Banyak Makan Serat Bisa Hidup 10 Tahun Lebih Lama
8 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan manfaat serat bagi tubuh yakni bisa hidup lebih lama dan terbebas dari penyakit kronis.