![7 Manfaat Olahraga Pilates Bagi Ibu Hamil, Mampu Mencegah Nyeri Punggung Hingga Latih Pernapasan Seperti yang Dilakukan Alika Islamadina](https://asset-a.grid.id/crop/54x0:1162x868/345x242/photo/2022/08/14/pilatesjpg-20220814095154.jpg)
7 Manfaat Olahraga Pilates Bagi Ibu Hamil, Mampu Mencegah Nyeri Punggung Hingga Latih Pernapasan Seperti yang Dilakukan Alika Islamadina
1 Tahun yang lalu - Terdapat 7 manfaat pilates bagi ibu hamil seperti yang dilakukan Alika Islamadina, mulai dari memperkuat perut hingga relaksasi.
![Astrid Tiar Bagikan Momen Olahraga Pilates, Ternyata Ini Manfaat yang Bisa Didapatkan untuk Kesehatan Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x73:1077x797/345x242/photo/2019/08/01/3634266400.jpg)
Astrid Tiar Bagikan Momen Olahraga Pilates, Ternyata Ini Manfaat yang Bisa Didapatkan untuk Kesehatan Tubuh
1 Tahun yang lalu - Ternyata ini sederet manfaat pilates untuk kesehatan, seperti yang dilakukan artis cantik Astrid Tiar.
![Sering Dikatakan Jenis Olahraga yang Identik dengan Cedera, Pilates Ternyata Punya Beragam Manfaat Loh Moms](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/07/3936749158.jpg)
Sering Dikatakan Jenis Olahraga yang Identik dengan Cedera, Pilates Ternyata Punya Beragam Manfaat Loh Moms
4 Tahun yang lalu - Pilates masih identik dengan olahraga untuk cedera namun sebenarnya banyak manfaat yang akan Moms rasakan. Apa saja ya?
![Shandy Aulia Rutin Pilates Meski Sedang Hamil Muda, Simak Mengapa Pilates Baik Untuk Ibu Hamil](https://asset-a.grid.id/crop/0x279:720x1098/345x242/photo/2019/09/03/92149021.png)
Shandy Aulia Rutin Pilates Meski Sedang Hamil Muda, Simak Mengapa Pilates Baik Untuk Ibu Hamil
4 Tahun yang lalu - Shandy Aulia rutin olahraga pilates meski sedang hamil muda. Ternyata ada banyak manfaat pilates yang baik untuk ibu hamil.
![Sandra Dewi Pilih Pilates Sebagai Olahraga Saat Hamil, Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Bumil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/06/27/1939065629.jpg)
Sandra Dewi Pilih Pilates Sebagai Olahraga Saat Hamil, Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Bumil
5 Tahun yang lalu - Sandra Dewi pilih pilates sebagai olahraga saat hamil, ternyata ini beberapa manfaatnya bagi tubuh bumil
![Mesty Ariotedjo Pilih Olahraga Pilates Saat Hamil, Aman Tidak Ya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/03/06/940648536.jpg)
Mesty Ariotedjo Pilih Olahraga Pilates Saat Hamil, Aman Tidak Ya?
6 Tahun yang lalu - Berbeda dengan yoga, pilates lebih menekankan kelenturan dan flesibilitas tubuh. Ada beberapa manfaat pilates yang baik untuk ibu hamil.