Momversation
Biar Tubuh Tetap Kokoh Tidak Gampang Jatuh Saat Berjalan, Sempatkan Selama 30 Detik Lakukan Peregangan Mudah Ini yang Dapat Meningkatkan Keseimbangan
1 Tahun yang lalu - Lakukan peregangan ini selama 30 detik setiap hari mampu memberikan manfaat bagi tubuh untuk melatih keseimbangan.
Beauty & Style
Coba Lakukan Peregangan Setiap Hari, 7 Manfaat Ini Akan Terjadi
5 Tahun yang lalu - Tak diragukan streching atau peregangan punya manfaat untuk tubuh. Terutama bila dilakukan setiap hari. Berikut 7 manfaatnya.
Dunia Mama
Ini Moms, 7 Manfaat Peregangan yang Bikin Moms Ingin Melakukannya Setiap Hari
6 Tahun yang lalu - Peregangan tidak hanya meningkatkan kelenturan, tapi juga memberi Moms tidur yang lebih baik dan mengurangi nyeri sendi.
Dunia Mama
Tubuh Lentur dan Otot Jadi Kuat Berkat Peregangan Tubuh Secara Rutin
7 Tahun yang lalu - Banyak orang yang mengalami cidera otot saat olahraga lantaran kita tidak melakukan pemanasan sebelumnya. Padahal manfaat peregangan otot bagi tubuh cukup banyak.
