Tag: manfaat olahraga

3 Tahun yang lalu - Saat ini, si kecil jadi lebih banyak berada di rumah dan kurang bergerak. Supaya si kecil tetap sehat , moms bisa mencoba olahraga bersama di rumah

4 Tahun yang lalu - Ini manfaat olahraga bersama anggota keluarga di rumah, tingkatkan imun hingga membantu membuat bahagia.

4 Tahun yang lalu - Moms bisa berkeringat dan mendapatkan manfaat olahraga yang sama hanya dengan menyisihkan waktu #5MenitAja.

4 Tahun yang lalu - Selain nutrisi, aktivitas fisik seperti olahraga juga dibutuhkan untuk menjaga kehamilan tetap sehat. Ternyata ini efek baik olahraga bagi janin!

4 Tahun yang lalu - Moms belum lama melahirkan tetapi sudah ingin olahraga? Jangan khawatir karena itu termasuk aman. Simak manfaatnya!

5 Tahun yang lalu - Melakukaan gym saat hamil ternyata memiliki dampak bagi bentuk perut lho Moms. Hal tersebut seperti yang dialami Duncan berikut ini

5 Tahun yang lalu - Berolahraga bagi ibu menyusui saat puasa mungkin menjadi salah satu hal yang dipertanyakan oleh banyak ibu di luar sana. Jangan lagi bingung, simak fakta selengkapnya berikut ini Moms.

5 Tahun yang lalu - Setiap sel dalam tubuh mendapat manfaat dari olahraga setiap hari, maka dari itu pastikan untuk rutin melakukannya mulai saat ini.

5 Tahun yang lalu - Merasa tak memiliki waktu untuk olahraga? Moms bisa melakukan olahraga ini dalam #5MenitAja untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

5 Tahun yang lalu - Olahraga panahan mungkin jarang diminati oleh kita. Namun bagi Moms yang mau mencobanya ternyata punya banyak manfaat

5 Tahun yang lalu - Beberapa orang percaya, makan sebelum olahraga adalah ide buruk yang justru membuat manfaat olahraga tak berjalan maksimal.

5 Tahun yang lalu - Olahraga angkat beban memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh, dari menyehatkan jantung sampai mengontrol diabetes.

5 Tahun yang lalu - Tak diragukan streching atau peregangan punya manfaat untuk tubuh. Terutama bila dilakukan setiap hari. Berikut 7 manfaatnya.

5 Tahun yang lalu - Anak autis yang sering diajak berolahraga ternyata berpotensi mendapatkan manfaat yang luar biasa. Misalnya otak mereka akan menjadi lebih berkembang.

5 Tahun yang lalu - Jika Moms sering olahraga menggunakan birthing ball atau bola bersalin saat hamil, maka bisa mencegah rasa sakit ketika proses persalinan.

5 Tahun yang lalu - Olahraga tak hanya bermanfaat untuk kebugaran juga kesehatan fisik. Ada 5 manfaat olahraga yang belum banyak diketahui.

5 Tahun yang lalu - Boxing menjadi olahraga yang tepat untuk membuat tubuh Moms lebih langsing. Manfaat lainnya seperti dapat menghilangkan stres.

6 Tahun yang lalu - Manfaat olahraga saat berbadan dua tak kalah banyak dari saat moms belum hamil. Bahkan manfaatnya terasa sampai melahirkan