![Tips Mengatasi Rasa Takut dan Cemas Jelang Persalinan dengan Teknik Relaksasi hingga Me Time](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/07/ibu-hamil-sakit-pinggang_naura-20220907120607.jpeg)
Tips Mengatasi Rasa Takut dan Cemas Jelang Persalinan dengan Teknik Relaksasi hingga Me Time
1 Tahun yang lalu - Begini cara menghadapi rasa takut menjelang persalinan dengan relaksasi dan me time. Psikolog bagikan langkah-langkahnya!
![5 Makanan yang Bagus untuk Menjaga Kesehatan Mental! Efeknya Dapat Mengurangi Risiko Depresi dan Kecemasan Berlebih](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/25/penyebab-preeklampsiajpg-20220625102253.jpg)
5 Makanan yang Bagus untuk Menjaga Kesehatan Mental! Efeknya Dapat Mengurangi Risiko Depresi dan Kecemasan Berlebih
1 Tahun yang lalu - Menjaga kesehatan mental bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat ini!
![Kenali Tanda-tanda Tubuh dan Pikiran yang Sedang Stres! Jangan Diabaikan Kalau Tidak Mau Kondisi Mental Jadi Terganggu](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/03/tired-femalel_1098-13362jpg-20211003033804.jpg)
Kenali Tanda-tanda Tubuh dan Pikiran yang Sedang Stres! Jangan Diabaikan Kalau Tidak Mau Kondisi Mental Jadi Terganggu
2 Tahun yang lalu - Moms, belakangan ini sering stres dan mengalami kecemasan berlebih? Coba kenali apa saja gejala-gejalanya!
![Dada Terasa Nyeri dan Sesak Napas Ternyata Bisa Dipicu oleh Kecemasan Berlebih dan Depresi, Apa Saja Gejalanya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/03/front-view-young-woman-white-blo-20220303052106.jpg)
Dada Terasa Nyeri dan Sesak Napas Ternyata Bisa Dipicu oleh Kecemasan Berlebih dan Depresi, Apa Saja Gejalanya?
2 Tahun yang lalu - Apakah Moms sering sesak nafas dan dada sakit? Ternyata ini sejumlah penyebabnya yang harus diwaspadai.
![Jangan Dibiarkan Terlalu Lama Menelan Kesehatan Mental Diri Sendiri, Ini Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan Berlebih](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/18/portrait-student-girl-sitting-de-20210218061122.jpg)
Jangan Dibiarkan Terlalu Lama Menelan Kesehatan Mental Diri Sendiri, Ini Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan Berlebih
3 Tahun yang lalu - Sangat berbahaya jika dibiarkan terlalu lama, ada langkah-langkah untuk mengatasi kecemasan berlebih yang bisa kita coba. Simak berikut ini Moms!
![Serangan Virus Corona yang Tak Kunjung Berkahir Bikin Stres? Begini Tips untuk Bantu Hilangkan Kecemasan Berlebih Selama Pandemi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/12/10/2111205387.jpg)
Serangan Virus Corona yang Tak Kunjung Berkahir Bikin Stres? Begini Tips untuk Bantu Hilangkan Kecemasan Berlebih Selama Pandemi
4 Tahun yang lalu - Begini cara mudah untuk bantu hilangkan stres karena serangan virus corona yang belum berakhir, salah satunya dengan olahraga.
![Perubahan Suasana Hati Bisa Mengganggu Kesehatan Mental Moms Selama Hamil, Benarkah?](https://asset-a.grid.id/crop/85x71:585x404/345x242/photo/2020/02/19/4286822787.jpg)
Perubahan Suasana Hati Bisa Mengganggu Kesehatan Mental Moms Selama Hamil, Benarkah?
4 Tahun yang lalu - Saat hamil, mungkin perasaan Moms akan berubah-ubah, Namun, perasaan Khawatir berlebih bisa mengganggu kesehatan mental Moms.
![Mengaku Alami Kejadian Janggal di Rumah hingga Sulit Tidur, Gangguan yang Dirasakan Ashanty Akhirnya Terungkap](https://asset-a.grid.id/crop/83x23:1043x738/345x242/photo/2018/03/30/1604763245.jpg)
Mengaku Alami Kejadian Janggal di Rumah hingga Sulit Tidur, Gangguan yang Dirasakan Ashanty Akhirnya Terungkap
4 Tahun yang lalu - Ashanty menceritakan pengalamannya bertemu dengan Dokter Terawan yang mendiagnosis dirinya terkena penyakit autoimun.
![Alami Kecemasan Berlebih di Pagi Hari? Ternyata Ini Penyebabnya Moms!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/21/1120847383.jpg)
Alami Kecemasan Berlebih di Pagi Hari? Ternyata Ini Penyebabnya Moms!
4 Tahun yang lalu - Moms kerap alami kecemasan berlebih saat pagi hari? Ayo coba dicek pemicunya. Salah satunya sering dilakukan.
![Depresi dan Kecemasan Bisa Terjadi pada Dads, Yuk Kenali 6 Tandanya](https://asset-a.grid.id/crop/11x0:684x481/345x242/photo/2018/03/29/1902201995.jpg)
Depresi dan Kecemasan Bisa Terjadi pada Dads, Yuk Kenali 6 Tandanya
6 Tahun yang lalu - Biasanya, perempuan lebih mudah mengalami masalah gangguan mental. Sebenarnya, laki-laki juga bisa mengalaminya.