Tag: jam tidur

8 Tahun yang lalu - Jika Mama tidur dengan lebih baik karena memenuhi jam tidur yang ideal ini, energi Mama pun akan semakin baik sepanjang hari.

8 Tahun yang lalu - Kebutuhan tidur batita berkisar 10-13 jam sehari. Pembagiannya, tidur malam selama 11 jam dan tidur siang 1-2 jam. Tetapi sebenarnya yang penting bukan sekedar jumlah jam tidur, tetapi kualitas tidur.

8 Tahun yang lalu - Tidur sangat penting bagi bayi karena pada saat itulah pertumbuhannya terjadi dengan pesat.