![Cara Mengatasi Insomnia Hanya dengan Memijat Titik Tekanan pada Kaki Hingga Telinga, Bisa Dicoba Mulai Malam Nanti Supaya Tidur Makin Pulas Sampai Pagi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/27/pijat-kakijpg-20220627014812.jpg)
Cara Mengatasi Insomnia Hanya dengan Memijat Titik Tekanan pada Kaki Hingga Telinga, Bisa Dicoba Mulai Malam Nanti Supaya Tidur Makin Pulas Sampai Pagi
2 Tahun yang lalu - Mengatasi insomnia ternyata mudah dilakukan hanya dengan menerapkan pijatan pada beberapa titik tertentu pada tubuh mulai dari telinga hingga kaki.
![Si Kecil Kecanduan Main Gadget Sebelum Tidur? Jangan Disepelekan Kalau Gak Mau Dampak Negatif Ini Dirasakan Si Kecil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/06/hp-android-1-karmitajpg-20220606025743.jpg)
Si Kecil Kecanduan Main Gadget Sebelum Tidur? Jangan Disepelekan Kalau Gak Mau Dampak Negatif Ini Dirasakan Si Kecil
2 Tahun yang lalu - Terlalu sering bermain gadget sebelum tidur, bisa berdampak negatif bagi Si Kecil salah satunya bisa lebih sering terkena tantrum
![Tips Mengurangi Masalah Susah Tidur saat Hamil, Selalu Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh Jadi Salah Satu Kuncinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/04/ibu-hamil-air-putih-3jpeg-20220604015917.jpeg)
Tips Mengurangi Masalah Susah Tidur saat Hamil, Selalu Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh Jadi Salah Satu Kuncinya
2 Tahun yang lalu - Kebiasaan berikut dapat membantu mengurangi insomnia saat hamil dan meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.
![Ternyata Ini Biang Keroknya Kenapa Kita Susah Tidur Nyenyak Setiap Malam, Salah Satunya Jarang Minum Susu](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/29/tired-young-woman-working-laptop-20220129083248.jpg)
Ternyata Ini Biang Keroknya Kenapa Kita Susah Tidur Nyenyak Setiap Malam, Salah Satunya Jarang Minum Susu
2 Tahun yang lalu - Moms, kenapa ya kita susah sekali untuk tidur nyenyak setiap malam? Yuk, cari tahu beberapa penyebabnya.
![Malam Ini Sebelum Tidur Coba Sempatkan Makan 1 Butir Telur Rebus, Efeknya Bikin Para Penderita Insomnia Langsung Tertidur Pulas, Gak Khawatir Lagi Terbangun di Tengah Malam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/09/eggs-g595c8796d_1280jpg-20211009104851.jpg)
Malam Ini Sebelum Tidur Coba Sempatkan Makan 1 Butir Telur Rebus, Efeknya Bikin Para Penderita Insomnia Langsung Tertidur Pulas, Gak Khawatir Lagi Terbangun di Tengah Malam
2 Tahun yang lalu - Makan telur rebus sebelum tidur secara rutin membuat tubuh bisa tertidur dengan pulas tanpa terbangun di tengah malam.
![Tidur Bisa Langsung Pules Tanpa Kebangun di Tengah Malam, Orang-orang yang Ngeluh Insomnia Cukup Makan Kiwi Hingga Nasi, Gak Lagi Ketergantungan Sama Obat Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/04/beautiful-smiling-asian-girl-sle-20220404115423.jpg)
Tidur Bisa Langsung Pules Tanpa Kebangun di Tengah Malam, Orang-orang yang Ngeluh Insomnia Cukup Makan Kiwi Hingga Nasi, Gak Lagi Ketergantungan Sama Obat Tidur
2 Tahun yang lalu - Beberapa jenis makanan ini bisa dikonsumsi untuk membantu Moms agar tidur menjadi lebih pules dan jarang terbangun di tengah malam.
![Awalnya Cuma Rutin Minum Air Rebusan Serai dan Buah Ini Sebelum Tidur, Efeknya Manjur Banget Atasi Insomnia Hanya dalam Hitungan Malam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/21/lemongrass-honey-lemon-juice-foo-20220321072605.jpg)
Awalnya Cuma Rutin Minum Air Rebusan Serai dan Buah Ini Sebelum Tidur, Efeknya Manjur Banget Atasi Insomnia Hanya dalam Hitungan Malam
2 Tahun yang lalu - Gangguan sulit tidur atau insomnia bisa diatasi dengan membuat minuman rebusan serai dan jeruk nipis.
![Mudahnya Hempas Insomnia Tanpa Obat Warung, Modalnya Cuma Kulit Pisang yang Diolah Selama 10 Menit Jadi Seperti Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/13/peeled-unpeeled-bananas-white-pl-20220113023256.jpg)
Mudahnya Hempas Insomnia Tanpa Obat Warung, Modalnya Cuma Kulit Pisang yang Diolah Selama 10 Menit Jadi Seperti Ini
2 Tahun yang lalu - Jangan minum ibat lagi kalau mau mengatasi insomnia atau gangguan tidur. Moms bisa mengatasinya dengan kulit pisang yang diolah jadi seperti ini
![Ternyata Ini Khasiatnya Minum Air Rebusan Kayu Manis Satu Kali Tiap Hari, dari Sakit Tenggorokan hingga Insomnia Bisa Disembuhkan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/08/cinnamon-g322327891_1920jpg-20220308035322.jpg)
Ternyata Ini Khasiatnya Minum Air Rebusan Kayu Manis Satu Kali Tiap Hari, dari Sakit Tenggorokan hingga Insomnia Bisa Disembuhkan
2 Tahun yang lalu - Kayu manis memiliki kandungan yang penting untuk mengatasi sakit tenggorokan dan kesulitan untuk tidur.
![Dari Insomnia Sampai Berat Badan Bayi Lahir Rendah, Ternyata Ini Sederet Risiko Apabila Terlalu Banyak Minum Kopi Selama Hamil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/02/coffee-171653_1920jpg-20220302034231.jpg)
Dari Insomnia Sampai Berat Badan Bayi Lahir Rendah, Ternyata Ini Sederet Risiko Apabila Terlalu Banyak Minum Kopi Selama Hamil
2 Tahun yang lalu - Minum kopi selama kehamilan dinilai aman, namun apabila dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan.
![Hal-hal Sepele yang Bisa Mengganggu Kualitas Tidur di Malam Hari, Diantaranya Perkara Salah Pilih Tempat Tidur dan Tanaman](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/06/apajpg-20220106082808.jpg)
Hal-hal Sepele yang Bisa Mengganggu Kualitas Tidur di Malam Hari, Diantaranya Perkara Salah Pilih Tempat Tidur dan Tanaman
2 Tahun yang lalu - Tidur tidak nyenyak saat malam hari? Ternyata berikut sejumlah hal-hal sepele yang bisa mengganggu tidur kita.
![Pantas Orang Jepang Suka Tidur di Lantai, Ternyata Bisa Manjur Redakan Masalah Kesehatan Salah Satunya Insomnia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/15/____0tidurjpeg-20220215070909.jpeg)
Pantas Orang Jepang Suka Tidur di Lantai, Ternyata Bisa Manjur Redakan Masalah Kesehatan Salah Satunya Insomnia
2 Tahun yang lalu - Tahukah Moms bahwa masyarakat Jepang hingga saat ini banyak yang memilih tidur di lantai karena punya sederet manfaat ini.
![Tips Mengatasi Insomnia Rahasianya Cuma Perlu Konsumsi Jenis Makanan Ini, Jaminan Langsung Tokcer Daripada Harus Ketergantungan Minum Obat Tidur Terus-terusan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/02/top-view-person-raising-salad-bo-20220202014818.jpg)
Tips Mengatasi Insomnia Rahasianya Cuma Perlu Konsumsi Jenis Makanan Ini, Jaminan Langsung Tokcer Daripada Harus Ketergantungan Minum Obat Tidur Terus-terusan
2 Tahun yang lalu - Tips mengatasi insomnia bisa dilakukan dengan mengonsumsi jenis makanan ini yang membantu tidur jadi lebih nyenyak.
![Cara Mengatasi Insomnia, Gangguan Susah Tidur Dijamin Hilang Seketika Cuma dengan Konsumsi Minuman Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/29/tired-young-woman-working-laptop-20220129083248.jpg)
Cara Mengatasi Insomnia, Gangguan Susah Tidur Dijamin Hilang Seketika Cuma dengan Konsumsi Minuman Ini
2 Tahun yang lalu - Cara mengatasi gangguan susah tidur atau insomnia bisa dilakukan dengan konsumsi minuman ini, yuk moms dicoba.
![Tips Mengatasi Insomnia Dengan Alami di Rumah, Tanpa Konsumsi Obat-obatan Tidur Bisa Jadi Lebih Pules](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/29/tired-young-woman-working-laptop-20220129083248.jpg)
Tips Mengatasi Insomnia Dengan Alami di Rumah, Tanpa Konsumsi Obat-obatan Tidur Bisa Jadi Lebih Pules
2 Tahun yang lalu - Tips mengatasi insomnia dengan cara alami yang bisa dilakukan di rumah hasilnya bikin tidur jadi lebih pules.
![Tidur Pakai Kaus Kaki Ternyata Punya Sejumlah Manfaat yang Tak Terduga, Salah Satunya Bisa Atasi Insomnia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/05/top-view-relaxed-sleeping-woman-20220105071547.jpg)
Tidur Pakai Kaus Kaki Ternyata Punya Sejumlah Manfaat yang Tak Terduga, Salah Satunya Bisa Atasi Insomnia
2 Tahun yang lalu - Moms, sudah tahu belum? Berikut sederet manfaat tidur pakai kaus kaki untuk kesehatan tubuh.
![Inilah Cara Mengatasi Insomnia pada Anak, Cobalah Terapkan 9 Hal Ini Nanti Malam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/02/pexels-photo-5801245jpeg-20220102114540.jpeg)
Inilah Cara Mengatasi Insomnia pada Anak, Cobalah Terapkan 9 Hal Ini Nanti Malam
2 Tahun yang lalu - Berikut beberapa cara mengatasi insomnia yang dialami oleh anak, bisa mencoba terapkan hal ini di malam hari sebelum tidur.
![Tak Sengaja Bangun Tengah Malam Ternyata Berbahaya! Tubuh Bisa Mengalami Masalah Kesehatan Mengerikan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/27/lazy-man-waking-up-his-bedroomj-20211227112309.jpg)
Tak Sengaja Bangun Tengah Malam Ternyata Berbahaya! Tubuh Bisa Mengalami Masalah Kesehatan Mengerikan Ini
2 Tahun yang lalu - Bangun tidur tengah malam ternyata berbahaya karena kejadian tersebut adalah salah satu tanda Moms mengalami gangguan kesehatan.