Ingin Berat Badan Kembali Ideal? Ini Jenis Olahraga yang Aman untuk Moms Setelah Melahirkan
1 Tahun yang lalu - Jenis olahraga yang aman untuk ibu setelah melahirkan, simak apa saja latihan dan gerakan ringan yang bisa dilakukan.
Olahraga Saat Hamil Bisa Menjaga Bentuk Tubuh, Berikut Latihan Ringan untuk Bumil
5 Tahun yang lalu - Olahraga saat hamil ternyata bisa menjaga bentuk tubuh, berikut beberapa gerakan ringan untuk bumil.
Sakit Kepala? Jangan Langsung Minum Obat, Lakukan Gerakan Ringan Ini!
5 Tahun yang lalu - Jangan biasakan langsung konsumsi obat ketika sakit kepala. Gerakan dan posisi ringan ini bisa membantu menghilangkannya!
Mau Menghilangkan Lemak di Paha dan Bokong? Lakukan 5 Gerakan Ini
6 Tahun yang lalu - Latihan khusus dengan gerakan ringan yang dipopulerkan oleh orang Jepang ini bisa menghilangkan lemak di paha dan bokong. Simak cara-caranya yuk!
Aerobik Untuk Ibu Hamil
10 Tahun yang lalu - Aerobik adalah jenis latihan fisik yang terdiri atas gerakan ringan yang diulang dalam hitungan tertentu (ritmis), dan waktunya relatif panjang. Contoh: Jalan santai atau jalan cepat, dan senam.
