![5 Rekomendasi Kalsium Ibu Menyusui, Bantu Cegah Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/23/menyusuiijpg-20240423093134.jpg)
5 Rekomendasi Kalsium Ibu Menyusui, Bantu Cegah Osteoporosis
2 Bulan yang lalu - Ada beberapa rekomendasi kalsium ibu menyusui yang bisa jadi referensi Moms semuanya, salah satunya Blackmores Calcimag Multi.
![Gak Disangka-sangka, Rajin Makan Nanas Ternyata Punya Segudang Khasiat Luar Biasa untuk Para Wanita, Mulai dari Cegah Osteoporosis Bahkan Kanker Payudara](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/19/mitos-vs-fakta-kehamilan-seputar-20220619112324.jpg)
Gak Disangka-sangka, Rajin Makan Nanas Ternyata Punya Segudang Khasiat Luar Biasa untuk Para Wanita, Mulai dari Cegah Osteoporosis Bahkan Kanker Payudara
2 Tahun yang lalu - Coba mulai sekarang rutin makan nanas, Moms bisa terhindar dari penyakit berbahaya seperti osteoporosis dan kanker payudara.
![Pantas Saja Mertua Masih Kuat Jalan Jauh Meski Sudah Berumur, Ternyata Tiap Hari Selalu Rutin Sempatkan Makan Buah Plum Untuk Mencegah Tulang Keropos](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/14/desain-tanpa-judul-2jpg-20220414044103.jpg)
Pantas Saja Mertua Masih Kuat Jalan Jauh Meski Sudah Berumur, Ternyata Tiap Hari Selalu Rutin Sempatkan Makan Buah Plum Untuk Mencegah Tulang Keropos
2 Tahun yang lalu - Ada berbagai sayuran, buah, atau bahan makanan lain yang menunjang kesehatan tulang, salah satu adalah buah plum.
![Pantas Saja Para Lansia Selalu Terlihat Kuat Waktu Salat Tarawih, Selama Berbuka Ternyata Makan-makanan Ini, Bikin Tulang Kuat Meski Berdiri Berjam-jam Hingga Cegah Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/06/cheerful-mature-loving-couple-fa-20220406111117.jpg)
Pantas Saja Para Lansia Selalu Terlihat Kuat Waktu Salat Tarawih, Selama Berbuka Ternyata Makan-makanan Ini, Bikin Tulang Kuat Meski Berdiri Berjam-jam Hingga Cegah Osteoporosis
2 Tahun yang lalu - Beberapa jenis makanan ini bisa bikin tulang tetap sehat dan kuat hingga mencegah osteoporosis sehingga Moms bisa lancar beribadah di bulan puasa.
![Di Hari Osteoporosis Sedunia, Wanita Wajib Ketahui 3S untuk Cegah Osteoporosis Sejak Dini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/18/woman-gcb00191cb_1920jpg-20211018102438.jpg)
Di Hari Osteoporosis Sedunia, Wanita Wajib Ketahui 3S untuk Cegah Osteoporosis Sejak Dini
2 Tahun yang lalu - Menurut penelitian, wanita lebih rawan terkena osteoporosis dibandingkan laki-laki. Berikut teknik 3S untuk cegah sedari dini
![Sambut Hari Osteoporosis Sedunia, Wajib Tahu Cara Cegah Pengeroposan Tulang pada Wanita Sejak Dini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/17/pexels-karolina-grabowska-450610-20211017030229.jpg)
Sambut Hari Osteoporosis Sedunia, Wajib Tahu Cara Cegah Pengeroposan Tulang pada Wanita Sejak Dini
2 Tahun yang lalu - Osteoporosis bisa menyerang siapa saja, termasuk pada wanita. Berikut cara mencegah osteoporosis sejak dini.
![Badan Ramping Andrea Dian Berhasil Angkat Beban Sampai 55 Kg! Siapa Sangka Olahraga Istri Ganindra Bimo Ini Tak Hanya Bakar Lemak Tapi Juga Cegah Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/61x63:1014x605/345x242/photo/2021/03/02/151311966_751085719135109_599741-20210302063810.jpg)
Badan Ramping Andrea Dian Berhasil Angkat Beban Sampai 55 Kg! Siapa Sangka Olahraga Istri Ganindra Bimo Ini Tak Hanya Bakar Lemak Tapi Juga Cegah Osteoporosis
3 Tahun yang lalu - Aktris cantik, Andrea Dian baru-baru ini membagikan rutinitas olahraganya pada warganet yaitu angkat beban. Yuk cari tahu manfaatnya.
![Cegah Osteoporosis, Asupan Kalsium Harus Memadai Sejak Usia Muda](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/27/1792745008.jpg)
Cegah Osteoporosis, Asupan Kalsium Harus Memadai Sejak Usia Muda
4 Tahun yang lalu - Setiap harinya, tubuh setidaknya membutuhkan 1.000 mg kalsium. Tidak hanya berguna bagi tulang, kalsium akan membuat kerja jantung dan otak menjadi lancar pula.
![Cegah Osteoporosis Tak Hanya Minum Susu Sapi, Ini Pilihan Alternatif Jika Moms Alami Intoleransi Laktosa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/22/1693820823.jpeg)
Cegah Osteoporosis Tak Hanya Minum Susu Sapi, Ini Pilihan Alternatif Jika Moms Alami Intoleransi Laktosa
5 Tahun yang lalu - Susu sapi bukan satu-satunya sumber kalsium yang baik untuk tubuh. Berikut sumber alternatif kalsium untuk Moms dengan intoleransi laktosa.
![2 dari 5 Orang Risiko Osteoporosis Dini, Cegah dengan Aktif Bergerak!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/19/2961780463.jpg)
2 dari 5 Orang Risiko Osteoporosis Dini, Cegah dengan Aktif Bergerak!
5 Tahun yang lalu - Osteoporosis tak hanya terjadi pada lansia, namun juga bisa menyerang di usia muda. Yuk Moms, cegah osteoporosis dini dengan aktif bergerak.
![Menjaga Usus Tetap Sehat Bisa Cegah Osteoporosis Saat Tua, Ini Faktanya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/07/01/748125679.jpg)
Menjaga Usus Tetap Sehat Bisa Cegah Osteoporosis Saat Tua, Ini Faktanya
6 Tahun yang lalu - Usus yang sehat ternyata dapat mencegah pengeroposan tulang saat usia tua. Sebab probiotik dalam usus memengaruhi komposisi tulang.