![Akhirnya Gak Lagi Begadang Sampai Pagi, Begini 8 Cara Mengatasi Insomnia Saat Hamil yang Efektif untuk Bumil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/24/insomnia2jpg-20231024040627.jpg)
Akhirnya Gak Lagi Begadang Sampai Pagi, Begini 8 Cara Mengatasi Insomnia Saat Hamil yang Efektif untuk Bumil
8 Bulan yang lalu - Ada banyak cara mengatasi insomnia saat hamil yang bisa Moms lakukan, salah satunya menghindari konsumsi kafein.
![Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami: Tips Efektif untuk Tidur yang Lebih Nyenyak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/04/05/posisi-tidurjpg-20230405051758.jpg)
Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami: Tips Efektif untuk Tidur yang Lebih Nyenyak
1 Tahun yang lalu - Cara mengatasi insomnia secara alami, tetapkan jadwal tidur yang teratur hingga atur pola makan sehat.
![Cara Mengatasi Insomnia Hanya dengan Memijat Titik Tekanan pada Kaki Hingga Telinga, Bisa Dicoba Mulai Malam Nanti Supaya Tidur Makin Pulas Sampai Pagi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/27/pijat-kakijpg-20220627014812.jpg)
Cara Mengatasi Insomnia Hanya dengan Memijat Titik Tekanan pada Kaki Hingga Telinga, Bisa Dicoba Mulai Malam Nanti Supaya Tidur Makin Pulas Sampai Pagi
2 Tahun yang lalu - Mengatasi insomnia ternyata mudah dilakukan hanya dengan menerapkan pijatan pada beberapa titik tertentu pada tubuh mulai dari telinga hingga kaki.
![Awalnya Cuma Rutin Minum Air Rebusan Serai dan Buah Ini Sebelum Tidur, Efeknya Manjur Banget Atasi Insomnia Hanya dalam Hitungan Malam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/21/lemongrass-honey-lemon-juice-foo-20220321072605.jpg)
Awalnya Cuma Rutin Minum Air Rebusan Serai dan Buah Ini Sebelum Tidur, Efeknya Manjur Banget Atasi Insomnia Hanya dalam Hitungan Malam
2 Tahun yang lalu - Gangguan sulit tidur atau insomnia bisa diatasi dengan membuat minuman rebusan serai dan jeruk nipis.
![Cara Mengatasi Insomnia, Gangguan Susah Tidur Dijamin Hilang Seketika Cuma dengan Konsumsi Minuman Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/29/tired-young-woman-working-laptop-20220129083248.jpg)
Cara Mengatasi Insomnia, Gangguan Susah Tidur Dijamin Hilang Seketika Cuma dengan Konsumsi Minuman Ini
2 Tahun yang lalu - Cara mengatasi gangguan susah tidur atau insomnia bisa dilakukan dengan konsumsi minuman ini, yuk moms dicoba.
![Inilah Cara Mengatasi Insomnia pada Anak, Cobalah Terapkan 9 Hal Ini Nanti Malam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/02/pexels-photo-5801245jpeg-20220102114540.jpeg)
Inilah Cara Mengatasi Insomnia pada Anak, Cobalah Terapkan 9 Hal Ini Nanti Malam
2 Tahun yang lalu - Berikut beberapa cara mengatasi insomnia yang dialami oleh anak, bisa mencoba terapkan hal ini di malam hari sebelum tidur.
![Banyak yang Salah Kaprah Ternyata Insomnia Bukan Jadi Ciri-ciri Hamil Muda, Ini Alasannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/24/_insomniajpeg-20210924104540.jpeg)
Banyak yang Salah Kaprah Ternyata Insomnia Bukan Jadi Ciri-ciri Hamil Muda, Ini Alasannya
2 Tahun yang lalu - Banyak orang yang bertanya-tanya, apakah insomnia jadi ciri-ciri hamil? Begini penjelasan mengenai insomnia dan cara mengatasi insomnia untuk ibu hamil.
![Iseng Pakai Kacamata Hitam 2 Jam Sebelum Tidur ,Ternyata Bisa Buat Tubuh Mengalami Hal Luar Biasa Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/16/pexels-photo-4223655jpeg-20210916014353.jpeg)
Iseng Pakai Kacamata Hitam 2 Jam Sebelum Tidur ,Ternyata Bisa Buat Tubuh Mengalami Hal Luar Biasa Ini
2 Tahun yang lalu - Cukup pakai kacamata hitam 2 jam sebelum tidur, masalah insomnia yang Moms alami setiap malam bisa teratasi seketika.
![Ternyata Begini Cara Mengatasi Kesulitan Tidur pada Ibu Hamil Berdasarkan Penyebabnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/02/05/841170211.jpg)
Ternyata Begini Cara Mengatasi Kesulitan Tidur pada Ibu Hamil Berdasarkan Penyebabnya
2 Tahun yang lalu - Ternyata hal ini yang menyebabkan ibu hamil sulit untuk tidur. Begini cara mengatasi insomnia pada ibu hamil.