Wow, Ternyata Kecepatan Berjalan Berhubungan dengan Kesehatan Jantung
6 Tahun yang lalu - Kecepatan berjalan menunjukkan kebugaran fisik. Penelitian terkini menemukan, hal itu juga dapat memprediksi risiko kematian akibat penyakit jantung.
Sering Merasa Gelisah? Cukup Atasi Dengan Cara Mudah Ini, Moms!
6 Tahun yang lalu - Sepuluh menit meditasi dikombinasikan dengan atau tanpa berjalan kaki 10 menit, mampu mengurangi tingkat kecemasan
Cuma Jalan Kaki 20 Menit Setiap Hari, Manfaat yang Didapat Sungguh Mengejutkan!
6 Tahun yang lalu - Aktivitas sederhana seperti berjalan kaki secara tidak sadar mampu memberikan manfaat besar bagi kehidupan seseorang.Mulailah hidup sehat dengan rutin berjalan kaki 20 menit sehari.
Berjalan Tak Hanya Membuat Tubuh Bugar, tapi Juga Lebih Bahagia
6 Tahun yang lalu - Jangan sepelekan berjalan kaki. Sebuah penelitian menemukan bahwa berjalan selama beberapa menit secara signifikan dapat meningkatkan mood seseorang.
Ini 8 Alasan Mengapa Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari Harus Diupayakan
7 Tahun yang lalu - Olahraga tidak perlu yang susah dan berat. Cukup luangkan waktu 30 menit untuk berjalan kaki setiap hari, sebab ada 8 alasan yang bermanfaat bagi tubuh.
Olahraga Tepat Untuk Ibu Hamil, Ini Yang Ideal dan Waktu Melakukannya
11 Tahun yang lalu - Ibu hamil tetap boleh dan bisa berolahraga, sejauh tidak membuatnya kelelahan. Berjalan kaki adalah olahraga yang tepat untuk ibu hamil.
