Tag: bangun pagi

5 Tahun yang lalu - Namun, alih-alih bangun dengan kondisi sehat, kita seringkali bangun dengan mengeluhkan kondisi tubuh yang linu dan pegal.

5 Tahun yang lalu - Aktor "22 Mile" Mark Wahlberg unggah jadwal hariannya bangun jam 2.30 pagi dan tidur jam 7.30 malam. Sehatkah? Ini penjelasannya!

5 Tahun yang lalu - Populerkan lagu 'Wake Up', Zara Leola ajak anak seusianya semangat bangun pagi dan selalu ceria. Tidak hanya pandai menyanyi, Zara juga jago menyanyi

6 Tahun yang lalu - Depresi dapat dialami oleh siapa pun, tak terkecuali oleh Moms. Namun, saat ini sudah ada cara mudah untuk mencegah depresi. Apakah itu?

6 Tahun yang lalu - Jangan lagi enggan bangun pagi, sebab manfaatnya sangat baik untuk kesehatan mental. Bangun pagi juga meminimalkan risiko depresi, ini penjelasannya

6 Tahun yang lalu - Untuk menjalani hari dengan positif dan bersemangat, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat bangun pagi

6 Tahun yang lalu - Agar semangat dalam melakukan aktivitas seharian, maka Moms patutlah memiliki rasa bahagia di pagi hari. Begini caranya.

6 Tahun yang lalu - Ada banyak tips dengan klaim bisa membuat seseorang jadi lebih sukses dan produktif. Dan bangun pukul 6 pagi ternyata bukan salah satunya.

6 Tahun yang lalu - Konsumsi air jeruk ditambah dengan garam tiap bangun pagi akan membuat tubuh berbeda. Di antaranya tak gampang sakit. Berani coba?

6 Tahun yang lalu - Mengurus anak bukanlah pekerjaan mudah. Beratnya menjadi orangtua tunggal dirasakan oleh seorang pria asal Arkansas bernama Trenton Lewis.

6 Tahun yang lalu - Apakah Moms termasuk yang suka 'ngulet' di pagi hari sehabis bangun tidur? Aktivitas peregangan otot ini punya banyak manfaat lo!

6 Tahun yang lalu - Padahal pagi hari adalah awal mula bagi Moms untuk melakukan segala aktivitas sepanjang hari.

6 Tahun yang lalu - Tidak bisa langsung tidur pulas memang bikin kesal. Apalagi jika esok harus bangun pagi melakukan kegiatan sebagai stay-at-home Moms. Begini caranya!

6 Tahun yang lalu - Air hangat lebih banyak mengandung mineral yang dibutuhkan oleh tubuh daripada air dingin, sehingga baik untuk saluran pencernaan kita.

6 Tahun yang lalu - Namun, bangun di pagi sebenarnya mudah dilakukan lho Moms

6 Tahun yang lalu - Kebiasaan bangun pagi perlu ditumbuhkan agar Si Kecil punya kesempatan sarapan dan tidak terburu-buru berangkat ke sekolah.

6 Tahun yang lalu - Ibu melompat dari tempat tidur agar siap menghadapi hari dengan semangat 45! Masalahnya, bangun buru-buru membuat otot punggung bekerja ekstra. Nah, apalagi kesalahan yang lain? Simak di sini!

6 Tahun yang lalu - Salah satunya dengan menerapkan rutinitas dan cukup waktu tidur.