Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id - Jogging atau lari kecil adalah kebiasaan banyak orang.
Tidak hanya di pagi hari, mereka juga biasanya melakukan jogging pada sore hari.
Olahraga ini merupakan olahraga ringan yang memungkinkan kita mendapatkan semua manfaat latihan tanpa harus berusaha keras.
Jogging juga mempunyai manfaat bagi kesehatan otak dengan melepas endorfin yang dapat menenangkan stres.
BACA JUGA: Ternyata Kebiasaan Memanaskan Kembali Sisa Nasi Berbahaya Bagi Kesehatan
Selain itu, jogging juga dapat meningkatkan kapasitas paru-paru sekaligus kadar kolesterol dalam darah.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa jogging secara teratur dapat meningkatkan harapan hidup lima sampai enam tahun lo, Moms.
Lari kecil ini bisa menjadi latihan kardio yang hebat.
Dapat memperkuat otot - otot jantung dan membuat jantung bekerja lebih efisien.
Selain itu, jogging dapat mengendalikan kadar glukosa dan mengurangi resiko penyakit jantung.
Sedangkan untuk tulang, jogging akan membuat tulang menjadi kuat yang dapat membantu mencegah cedera pada tulang kita.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Rosiana Chozanah |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR